私、卵焼き苦手です
←ナニ突然でも彩り的にも栄養的にもお弁当に卵を入れたいわ～って事で考え出した
超簡単卵料理をご紹介
卵1つを割り、塩ほんのちょっと＋胡椒パッパ or 醤油ひと垂らし
混ぜた卵を100均で買ったミニミニタッパーに入れます
（耐熱であればココット皿でも何でもよいです）
ピザ用チーズ7～8かけらを入れ、好きな具を入れる
（今日はシメジとほうれん草。卵に合えば何でもOK
冷凍野菜もそのままIN）蓋をせずに電子レンジへ
数十秒すると卵が膨らんでくるので、固まる前の卵がこぼれる前にドアを開ける
すぐ萎むので再加熱→膨らむ→開ける→加熱を繰り返し
全体に熱が入れば完成
うちは600wで全部で1分20秒が平均かな。
卵の大きさや具の温度で多少前後します
レンジを1回開け始めたら結構しょっちゅう開け閉めしますよ
出来上がったらパカッとひっくり返せばほとんどくっつかずに容器から外れます
洗い物は卵を溶いた容器とこのミニミニタッパー2つと箸だけ
作る時間も3分かからないくらい
失敗もほぼナーシ
卵1つで出来ちゃうところもお気に入り
注意点は、チーズの塩分があるから塩はほーんのちょっとにする事くらい？
本当に簡単なので、よかったらお試しください
