共通テスト1週間前になると
今まで以上に食べる物に気を使います
食あたりの心配があるかもしれないので
刺身や牡蠣はやめておきます
ストレスや心配事は
胃や腸にくるので
普段は平気でも刺激物や脂の強い物は
様子を見ながらにした方が良さそうです
我が家でも
やっぱり食欲は落ちましたし
あっさりした物を欲しがりました
共通テスト前日は
長男の時も次男の時も同じ
おでんにしました
おでんの定番の具は一通り入れますが
自分の食べたい物を選んで
食べたいだけ食べるようにします
体も温まるしおすすめですよ
うどんを入れても美味しいですし
次の日の朝ご飯にもいいですよ
共通テスト前日は持ち物の最終確認など
明日の準備にバタバタしてしまいがちなので
（我が家だけでしょうか）
早めにおでんを作っておけば
時間の余裕も持てたので良かったです
そして1日目終了後は
あっさり系のお鍋にしました
長男の時はしゃぶしゃぶ
次男の時は鳥の水炊き
これも一度にいろんな具材が食べられて
体も温まるし
自分の食べたい量を調整して食べられます
次の日の朝は雑炊にして
朝ご飯に食べて行きました
我が家はこんな感じで
あっさりとしたメニューでしたが
同級生にはカツカレー食べた子もいたし
唐揚げの子もいました
どちらも子供が食べたいとリクエストしたので
それで元気が出て
調子が良く試験を受けることが出来たのなら
全く問題ないですよね
1番大事なのは
普段食べ慣れている物にすることだと思います
カレーでも唐揚げでも
普段食べ慣れている味なら大丈夫ですが
急に初めてのメニューに挑戦するとか
普段食べない物を食べるのは
やめておいた方がよさようです
試験当日のお弁当も
いつも入っている物のお弁当です
「無理して全部食べなくてもいいよ」
と言って渡しました
他に小さいおにぎりと
エネルギーゼリーも持って行きました
そしてお守りがわりに
痛み止め
ストッパ
使うことはありませんでしたが
精神的に安心するので
持たせて良かったです
ストッパ買いに行ったら
最後の一つでした
太宰府天満宮