控え目ながら集団のレベルアップを目指したい。そんなあなたへ。
グローリーこと石黒です。
グローリーこと石黒です。
予想もしないことが起こった時。
焦ってしまうことはありますか?
私は突発的なことに弱い方でした。
携帯ネットワークの仕事を始めた頃、担当している局でトラブルが起こり。
軽くパニックになり、リーダーへの報告もろくにできなかった覚えがあります。
あの時帰ったの何時だったっけな。
初っ端からすごいの引いてたねと後で笑い話になりましたけど。
トラブルでどうしようどうしようと焦ったところで状況が良くなる訳でもないんですよね。
むしろ焦ると判断力が低下し、かえって良くないことをしてしまうかもしれない。
いっそしょうがないことだと割り切った方が解決には近いと思うのです。
焦りそうになった時、自分を客観的に眺めることができれば冷静になれることでしょう。
まずは深呼吸です。
そうそう、深呼吸と言えば。
私は息を吐く時、タバコの煙を吐き出すようなイメージを持つこともあります。
エアギターならぬエアタバコ。昔とあるメルマガで知りました。
本物のタバコは一切吸いませんけどね。匂いや煙が大っ嫌いで。
鼻から大きく息を吸って、口をすぼめて強く押し出す感じです。
より長く息を出せて、その分落ち着ける気がするのです。
といったところで、この記事はおしまいです。
それではまた。