今日は15：00過ぎから春日公園でランニング。
コース上の距離表示による手動計測
走破距離 13.1km
スプリットタイム 1時間20分46秒57
平均ペース 6分09秒
GARMIN計測
コース上の距離表示より160ｍ長くなってました
1km地点通過は6分16秒でその後一旦ペースが上がったのですが3km過ぎからはアップダウンの繰り返し。
それでも予定の10kmを超える13.1km走れたのでよかったと思います。
今日走った時間帯は陽射しがあると走りずらいですが日陰のある春日公園だったので助かりました。
これからは今日以上に気温も上がって走りずらくなってきますが少しづつでも走るのみです。
上り坂チャレンジ第1弾！
『Let‘s Go！ 四王寺林道』
【日時】2022/7/2(土)
【時間】8：00
【集合場所】県営春日公園野球場正面入り口付近
【コース】春日公園～四王寺山～太宰府～春日公園
【距離】約21km
【終了時間】11：00頃予定
【参加費】無料
【荷物預かり】なし
【駐車場】無料 開場は9：00ですが早めに開いている場合有り
開いていなかった場合は一旦隣接の市役所駐車場に止めてこられてください
【荷物預かり】なし
テニスコート横管理事務所練にコインロッカー(50円)、更衣室(無料)あり
【備考】総距離は約21kmで上り坂部分は約5.5kmです
西鉄太宰府駅等での途中コースアウトもOK
雨天、その他による開催・中止についてはサークルホームページ内の掲示板に掲示いたしますので当日必ずご確認ください
自由参加のため事前出欠は採りません(サークルメンバー以外の方のみメールで連絡してください)
集合時間に間に合わない方は途中から自由に合流されてください
距離はネット計測のため誤差があると思います
管理事務所練のシャワー5分間(120円)で利用可能
ストレッチは各自でお願いいたします
気軽に顔を出してください。
がんばれ俺！
ファイト・イッパーツ！