テニス道

レベル１(ＳＳ)

・球出しストロークの打点確認

・球出しストローク

テイクバックはせずに打点確認とフォロースルー

・球出しストローク

スプリット入れてストローク

・球出しストローク

フォアサイドはバックハンドからフォアハンド

（バックは逆）

・ラケットの球出しストローク

フォアサイドはバックハンドからフォアハンド→ショート

・球出しボレー

打点確認

・球出しボレー

フォアサイドはバックハンドからフォアハンド

（バックは逆）

・サービス

・ロールプレイ

ラリー（コーチが見ている)

ボレーボレー

ショートラリー

・ゲーム

チーム対抗でストローク

なんとなく、気持ちが乗らなかった

気持ちが乗らないと一生懸命できない

原因は分かっている

今日一日それらのことばかりを考えていました

そんな中、やはりフォアの自信がついてきたことは嬉しい収穫

一ヶ月前の同じゲームでは、アウトしたり、ネットしたりしていたけど、

確実にコートに収めることができるようになったと思う。

ただ、やっぱりバックが駄目です。やはり打点が高いのかラケットを上から振っている感じ。

結果、球が短い・・　威力もない・・

ボールが低くなるまで待っても、今度は低すぎるのか、やっぱり球に威力がない

今日は・・・。

テニス道

レベル1、2(SK)

年始の特別レッスン

・球だしストローク

・球だしストローク

コーンを置いて体重移動の確認

・3人一組で八の字球だしストローク

コーンを置いて3人で

・ラケットで球だしストローク(クロス)

・ラケットで球だしストローク(短&長)

・ロールプレイ(1)

球ひろい

ショートストローク

コーチからのラケット球だしストローク(クロス)

・ロールプレイ(2)

ラリーストローク(ストレート)

コーチとボレー&ストローク

やはり、バックが

シャドーで練習して行ったんだけどな

ラケットを下から上に振れてないらしい‥

何故振れないのか

間に合ってないのかな

ボレーボレー

・球だしボレー

・球だしボレー

コーンを置いて踏み出しの確認

・球だしボレー

・ゲーム形式

コーチが入り、その他の3ポジションを練習

う～ん

フォアの調子がなってきたので、バックに意識を集中して直したいなぁ

一度フォアと同じように打てたら‥

いいな

それと、、

お正月番組で観た杉山愛ちゃんのボレーは本当にカッコヨカッタ

あんなに力強いボレーなのに、ラケット振ってないんだよね

そのボールの強さは何が違うんだろう

そういえば

私にもサンタさんが来ました


これ、最高ですね