リフティング

瞬発力をアップさせるために、リフティング各種を。
もうこの日はリフティングだけに終始し、リフティングと心中すべく。



最初は快調だけど、負荷をドンドン大きくしていくとだんだん素早くできなくなってくる。
それがすごく悔しいんだけど、気持ちとは反対に、やりこめばやりこむほど足にきちゃって悔しさも倍増。。。というスパイラルが毎度のこと。



次回こそは！！っていつも悔しく終わるから、そういう意味で気持ち的に不完全燃焼のトレーニングなんだけどね。。。
でもやればやっただけ瞬発力が確実にアップするし、悔しい思いって絶対にそれ以後のバネになるから、自分は続けている。

夜は、手羽先を作ってビールで！

最近、このみりんを入手。
すごく評判がいいので一度使ってみました。
たしかにすごく美味しかった！
料理の腕が上がったかと錯覚します、とのコメントがあったけど、ホントに。




と思ったら肝心の手羽先が売り切れで、結局こちらで作りました。

作ると豪語しておきながら実は初めて。
でもかなりおいしかった。
ビールで大量にいただきました。。。