息上げ

基本的なスタミナを増強させるため、シャドーを3分×10Rと、ランニングを10キロ。間に坂ダッシュも。

息上げ十分できて、

いい汗を流しました。

シャドーの時は向こうに仮想の対戦相手がいるから余計なこと考えることできないけど、ランニングの時はいろんなこと考えながら走れる。

走ってると、脳に大量の酸素が行き渡るのか、頭が妙に冴えて名案がいつも思い浮かぶ。

なので、諸々作戦の立案に行き詰まった時なんか、わざわざ走りに行くくらい。

まあ、酸素だけじゃなく、一生懸命やってれば神様が耳元でヒントをささやいてくれるのかもしれないけどね。

夜は、今月からサンフランシスコに旅立つゴールドマンサックスの友達からいただいたワインをすき焼きの友に。

このワイン、日本で買うと保存料とか入ってるけど、アメリカで買うと無添加らしい。

グラスについだだけで、その芳香が漂ってくる素敵なワインでした。

アメリカに永住権を持つその友人、日本を去ってしまうのは寂しいけど、お互いがグローバルに生きていれば世界中どこででも再会できる時がきっと来ることでしょう。。。