炎天下

一番暑い時間帯をあえて選び、炎天下、裸でトレーニング。

暑さに耐えるのがかなりキツかったけど、いい身体の強化訓練になりました。



昔、練習中に水を飲んじゃダメだったのを思い出した。
今のスポーツ理論からするとそれは間違い。
だけど、苦しい思いに耐えるという点は、その後のメンタル面の強化になってるかも。
人間、なんでも、苦しい思いすると成長するから。



あの時、あれが乗り越えられたんだからこのくらい頑張れるだろう、という自分の過去の経験をモノサシに、今、頑張れています。。。