リフティング

この日は、リフティング系をガンガン。

瞬発力のアップをはかる。
重さを軽くして、回数で限界まで。



暖かくなってきたので、士気もかなり高まってきた。
またこれからもガンガン行こう。



トレーニング後は、屋上でお好み焼きを。

なぜか最近粉ものにはまってます。。。（笑）