スポーツ歯学

仕事が終わり、マウスピースの勉強をしに船橋へ。
スポーツ歯学に基づいたすごい理論をいろいろと学んできました。
これを実践に生かせると思うと、ワクワク。



帰ってきたのは夜中だったけど、スポーツ歯学の話をしてきたら、なんか闘志に火がついて、真っ暗な夜の街を１０キロランニング。



走って脳に酸素がいきわたると、いろんなナイスアイディアが浮かんでくる。
だから前はランニングの時に常にメモ帳持ち歩いてたくらい。
この日も、スポーツ歯学のマウスピースの理論を自分なりに生かせるナイスなアレンジが思い浮かび、一挙両得だ。



帰ってきて、ランニング後のパンパンに張った脚の筋肉と、手の負傷部位をインディバでケア。
インディバ施術後、だいぶ調子よい。




夜遅いので、この日は小食。
一応、酒のつまみを作ってみた。

でも何気に美味しかったぞ。