パワー充電

平日の朝、早起きしてフットワークを。

うちの庭ではまだまだハイビスカスが咲いてるが、さすがに１１月末の早朝の空気って結構ヒンヤリ。

 

二時間動いてたっぷり汗出しました。

 

熱気で、この町の気温も５度くらいは上がったことでしょう。
これで明日またハイビスカスも新たなつぼみをつけることでしょう。。。



夜は、すき焼きを作ってみた。

最近は特にガッツリ食べて、エネルギーの充電とパワーアップをはかっています。