不完全燃焼

久しぶりに、大井町のゴールドジムへ。



この日も、
リフティング各種を１時間。

そして、
スクワット
デッドリフト
ベンチプレス
腹筋
首
を、３時間くらい。

かなり重いのになると、左の肩甲骨から左腕にかけてが痺れちゃって、コンディション悪く、全然できず不完全燃焼。。。



やろうとしてることシッカリできないと、ガックリきて、疲れが１０倍くらい重くのしかかる。
やっぱりもう高重量に対して自分の身体が発揮できるパフォーマンスレベルの限界まで来ているのだろうか。。。



そうしたネガティブな思いを祓うため、帰りに中華料理のお店に行き、火鍋を。

美味しかったし、２０種類の漢方が入ってるとのことなので、ちょっと元気が出てきた。



またこれからやりたいことたくさんあるので折れるわけにはいかない。頑張らねば。。。



また、作戦練って動いていこう。