ゆっくりしてみた

韓国から帰国し、医師の友人たちから、数日十分休養をとってゆっくりしたほうがいいよとのメッセージが殺到した。

韓国は韓国でものすごく発散できてリラックスできたんだけど、ちょうど木曜日になったこともあり、休みなので、自宅でゆっくりしてみることに。

だが、普段からあまりゆっくりしていないので、どうやってゆっくりしたら良いのかわからないという事態に。。。

気づいたら、部屋の掃除や洗濯をしてちょこちょこ動き回っていた。

これじゃあダメだ。「よし！じゃあ、今日は、ゆっくりやすむよ！」と、自分で自分に独り言を言って暗示にかける。

そうだ、この前の東京愚連隊興行の放送を後輩が収録して送ってくれたので、試合の分析をじっくりすることにしよう！ということに。

テレビ画面に大写しになると、顔だけはふてぶてしさが出てきてますな。。

でもこうして客観的に見ると、あそこは踏み込むのがワンテンポ遅いとか、出て行く間が悪いとか、結構いろいろ細かいところまでまで確認できて勉強になる。

かなり何回も何回も繰り返し見て、ムーブのイメージトレーニングを入念におこなった。

気づいたら、腕周りと胸筋落ちたような気がしてきてテレビの前でプッシュアップやってました。。

一日休んだので、もうこれで大丈夫でしょう！