ヨガの眠り

熱帯の朝。

朝から３０度近いけど、湿度がそんなに高くないので、心地が良い。

ずっと休んで固まっていた身体を起こしにジムへ。

正月からジムは人でいっぱいでした。

あんまり重い設備はなかったので、軽く身体をほぐす程度に。

東京でする時は、涙をこらえながらおこなうレッグプレス（笑）。

あんまり楽チンだと意味無いかな。。？

ほんの１時間なのに、おびただしい量の汗。身体ほぐしたら調子よくなった。

タイガービールで渇きを癒す。

大自然からたくさん気をいただく。

マイナスイオン、目に見えないけど、おそらく疲れた身体に効いてくれることでしょう。

目の前に、いつでも身体をメンテナンスしてくれる施設があるのでありがたい。

施療を受け終わって、ビーチサイドでそのまま横になり、気がついたら日が暮れていました。

一日の大半を、レインボーマンのヨガの眠りバリに眠ってしまった。。

まあ、こんな日があってもいいだろう。。。