金曜日の長～い一日 ～つづき～

（つづき）


金曜日、仕事が終わり、バイクで先ほど数時間前に来た道をまたＢＲＡＶＥへ戻る。
（もうどっちが“戻る”だかどっちが“行く”だかわからなくなってきた。。。笑）




午後７時、ウォーミングアップ開始。
受身
ロープワーク
ヒンズースクワット５００回。

温まったところで、マットに行き、総合の練習を。
シャドー
ガードとカット
ミット打ち
パスガード
寝技スパーリング
寝技研究
この日は、フックの軌道と重心の位置を宮田先生と芦田先生に矯正していただいた。
今まで、なんかフックが打ちにくいと思っていたが、重心に深く関係していたのだ。




パスガードのご指導を受ける。

寝技のご指導を受ける。

以前は全身にガチガチに力が入ってたけど、今はもうだいぶ力を抜いて攻防できるようになった。





そして、またＴＨＥ　ＢＲＡＶＥ選手と今度の試合の練習を入念におこなう。





自宅に帰り、晩ごはん食べたら深夜０時過ぎでした。
金曜日、とても長い一日だった。




かなり疲れたけど、すごく充実。
すでに全身すごい筋肉痛だけど、こんなことじゃへこたれていられない。




自分たちにはＢＲＡＶＥの青い血が流れているから負けるわけにはいかない。
ＢＲＡＶＥ　ＦＩＧＨＴ５、ＢＲＡＶＥ勢、全勝で行きましょう！