日曜日、大井町のゴールドジムへ

日曜の早朝、大井町のゴールドジムへ。



この日も、リフティング各種に１時間半。
ものの３０分するだけでも、もう全身が効いてしまって、重い重量のものを頭の上まで持ち上げるのができなくなってくる。



自分が必至にそれをやっていると、何事かと、見に来る人が結構多い。
ただでさえ、自分が和田さんから怒られながら、ああでもないこうでもないとやっている光景自体、目立つので。
負けん気をフル稼働させて、そういう野次馬を睨み付けながら、必死で奮闘。



リフティング各種を終えた後は、フリーウェイトのフルスクワットを、首の前と後ろで。
最近は、だいぶ重いものを持ち上げられるようになったが、あの首の後ろにめり込む金属のバーの痛みだけは最高にツライ。
２００キロかついだ時は、バーが脊髄にめり込んでるんじゃないかと思ったくらい体験したことのない痛みだった。




デッドリフトも、たぶんもう２００キロ以上引ける。
そこに至るまでにすでに身体が動けない状態になってしまっているので、この日も１８０キロをクリアーした時点でそこまでになったが。



ベンチプレスはこの日は全然ダメだった。
この時点で、失神ＫＯだったので。
やっぱり、あれだけの負荷を３時間とか４時間とかかけつづけると、今の自分ではまだまだもたない。。。




息を吹き返してから、腹筋と首押しをして終了。




まだまだ超人への道は遠いな。。。





自宅に帰り、夜はモツ鍋を作ってみた。

ニラ３束を一気に食べるのは自分くらいなもんだろう。。。
なんか、草食動物になった気分。。（笑）

悔しい思いした夜って、布団に入ってもなかなか眠れず、いろいろ考えてしまうけど、そういう時こそが自分を成長させるんだと信じて頑張るしかない。。。