昼休みもエネルギッシュに

月曜日、昼休み。

前夜、ラグビーの試合終了後、そして家に帰ってからもなお、かなりたくさん飲んで食べたので、昼休み返上でカラダから汗を出す。

シャドー３分×７Ｒ。
縄跳び３分×５セット。
ジャンピングスクワット６０回×５セット。
プッシュアップ１００回×５セット。


小指の脱臼の影響はまったく無く、仕事もトレーニングもバリバリできている。


「卓球の。。じゃなかった。。脱臼のカイちゃん」　という自虐的なギャグを飛ばしても、周りは誰も笑ってくれませんが。。。（笑）