馬鹿になれ

風邪をこじらせていたので、練習できない日が続き、あせっていた。
呼吸器機能をアップさせないといけないと、この日は木曜で休みだったので、時間をかけて息上げ各種を。



シャドー３分×１０Ｒ。
これだけでもかなり疲れて全身ダルくなったが、それから休まずすぐに河川敷へ走りこみに。



まずは１０キロランニング。
走っているうちに、だんだんハートに火がついてきた。



ランニング後、十分ストレッチをしてから、河川敷の坂で坂ダッシュを１００メートル×１０本。



さらには河川敷のグラウンドに降りて行き、貸しきり状態のグラウンドで、２００ｍ、４００ｍ、８００ｍのメドレー走を、３本セット。全力で。
一体これは何の練習なんだと途中から自分で自分に問いかけながらも、全力疾走。
河川敷で、ひとり、馬鹿になる自分。



この日は、息上げとか科学的な根拠でトレーニングを始めたのだが、結局は、猪木さんの言う、馬鹿になれ！を素直に実行した方が、自分の血となり肉となると思えてきてなんとかなる気がしてきた。



打つ手がわからなくなってきたり、どうにもならなくなってきた時は、馬鹿になってみるのもいいものだ！




（偶然ですが、ちょうどこの４月４日という日は猪木さんがかつて引退試合をした引退記念日でした。。）