『間合い』

今日は昼からトレーニング。

基礎トレを全身的に。

さらににジャンプ系、フットワーク系、のトレーニングを重点的に。

そしてシャドーを３分×７Ｒ。

ランニング１０キロ。

晩ごはんまでは、昔のプロレスのビデオを何本も見て、ムーブと間合いの研究。
どんな競技でもそうだが、間合いというものは大事だ。
逆にそれをうまく操れるようになれれば大成長なのだが。。
ということで、最近は間合いの本を何冊か読んでいるんだ。

夜はしゃぶしゃぶを作ってみた。