どれが一番ホットなのか

木曜日、休みだったので、朝起きてすぐにトレーニングを開始。

朝からかなり暑かったが、あえて炎天下で身体にムチを打つ。

シャドー３分×１０R。

プッシュアップ５０回×６。

ジャンピングスクワット５０回×６。

ヒンズースクワット１０００回。

そして、首、肩、腹筋とダンベルカールを。

夢中になっていたら４時間以上経過していた。

この日は、都内某所の病院で東洋医学の施療を予約していた。

ジャンピングスクワットの３００回とヒンズースクワットの１０００回がかなり脚に効いていて、太ももがパンパンになっていたが、無理やりジーンズを履き、まるでストッキングか？と思えるくらい太ももがピチピチになりながら急いで出動。

すごい渋滞に巻き込まれ、着いた時にはもう午後５時近く。

前回の血液検査の結果、見るまでドキドキだったが、１００点満点でした。

先生に、気の波動もみていただいたが、まったくの健康そのもので何の治療も必要ないとのこと。

しかし、９月１３日の試合に向けてかなりエネルギーが必要だから、頑張れるようにと気を注入してくださった。

この日は、以前自分のこのブログを見て受診を希望されたBRAVEのある人が、自分と同じくらいの時間にいらしていた。

ご紹介したことをすごく感謝してくださっていたが、自分も医療従事者なので、人が健康になることはとてもうれしく感じるので、いつでも相談してください。

帰りもすごい渋滞に巻き込まれ、自宅に帰り着いたのは夜中。

この日は往復で６時間以上運転することになり、泣きそうだった。

往復６時間だったらサイパン行けちゃうよ。。。

遅い夕食だったが、鶏のモモのオイル焼きを作ってみた。

福岡の某有名店の味を完全コピー。

自家製の唐辛子ベースのタレをたっぷりつけて食べる。

口から火を吹くくらいの辛さだったが、これが最高においしいんだ。

激辛のタレをこのくらいベットリつけて、はじめ人間ギャートルズのゴンばりに豪快に肉にかぶりつく。

アンチョビのピザも生地から作ってみた。

こちらも自家製のバジルをのせて。

さすがにアンチョビは自宅で飼育したものじゃないよ。

自分のトレーニングか、炎天下の真夏の暑さか、この真っ赤な唐辛子か、

どれが一番ホットか決めたらええんや！

と、２５年前のサマーナイトフィーバーin国技館につながった前田さんの発言をひとりパロってみた自分でした。。。