たくさん水分補給した日

早朝、朝日を浴びながら、自宅で各種トレーニングを３時間くらい。

朝からすごい日差し。

滝のように流れる大量の汗で、水びだし状態。

暑さでヘロヘロになりながら、最後に有酸素運動各種を。

シャドーを３分×５Rでもう動けなくなって、ギブアップ。

飲んでも飲んでも汗で出てしまい、脱水症状すれすれ。

水やポカリを、運動しながらトータル７リットルくらい飲んだかも。

食事も入れると、一日１０リットルくらい水分を摂取したことになる。

風呂上がりの体重が変わってなかったので、ほぼ汗で１０リットル出たということだ、

夜は、こういう水分も摂取。

サントリーのSTONES BARのローリングゴールド。

高山さんのお店でお取り扱いを始めたそうで、飲んでみたかった。

http://ameblo.jp/takayama-do/entry-11296531197.html

他にも、ローリングホップとかあるみたいで、おいしそうだね。

自分の自宅の近くのスーパーには、このローリングゴールドしかなかったので、今度胃袋掴味にお邪魔した時はローリングホップを飲んでみたい。

このローリングゴールドは、ジンをリアルゴールドで割ったような味だった。

リアルゴールドもジンも大好きな自分にはたまらない。

３本買ってきていたのだが、トレーニング直後だったので、２本をイッキ。

３本目をじっくり味わって飲んだ。

自分は、お酒は最初はいつもイッキなんだよねえ。。。

夜は、今年最初のピーマンの肉詰めを作ってみた。

今年はピーマン屋さんができるくらいたくさん苗があるので、楽しみだ。

寝る前にも水分２リットル。

こんなに水分補給した日は無いかもね。。。

そして、ケルビンザビッグヒットからまたもや突然メッセージが来た。

一体、いつサイパンに来るんだ？と。

自分と対戦しろと要求するとはぐらかすのに、連絡しないと向こうから歩み寄ってくる、一体どういう思考回路なんだ！？

しかも、ケルビンはこのブログを見ていることが発覚。

日本語が全然わからないので、写真だけ見ているようだ。

自分が散々、引きずり出すとか殴りこむとか書いてるのは理解していないようだが、写真を見て、闘いの時が近くなってきているのは感じているようだ。

まさに野生の勘というものなのか。。

サイパンでは絶対に「OK」と言わせてくる。

猛獣使いのムーブも取り入れないとな。。。