日曜日、４時から４時まで
日曜日は朝４時起きで大井町のゴールドジムへ。
今日が３１回目です！と和田さんに言われた。
もうそんなにこなしていたのか。。。
というか、もう３１回も生死の境をさまよったのか。。と、ビックリ。
技術的なことを自分はなかなか修得できず、時間がかかっていたのもある。
身体の方は、筋肉が超回復するよりも速いスピードで負荷をドンドン上げていったので、３１回の期間、毎日が超回復の日々だったような気がする。
今回もいつも同様、死ぬ思いでメニューをこなした。
しかしやはり今回も途中でゴールドジムのトイレに駆け込む始末になってしまったが。。。
でも、トイレから出てきた時にすれ違った人が「諦めたらそこで試合終了」Tシャツを着ていて、その文字に、そうだよなあ。。。
と、励まされる。
まだまだこなさなくてはいけないこと、倒さなくてはいけない相手がいて、この先もかなり厳しいロードだが諦めるわけにはいかないんだ。。。
トレーニングが終わり、急いでBRAVE三郷へ。
宮田先生のお兄様がいらしていて、施療いただいた。
いろいろご説明いただきながら、全身の筋肉の一片一片まできめ細やかにほぐしていただいた。
お兄様の施療は何から何まですごくプロフェッショナルを感じる。
二階で施療いただいている間、一階では宮田先生が打撃のトレーニングをされていた。
施療台にうつぶせになっていたのですごくよくわかったが、その音や衝撃波が尋常じゃ無い！
これって、１６０キロくらいのヘビー級の選手の打撃音じゃないか！？と思えるくらいのサンドバックを叩く音と、天井を突き抜けて二階まで伝わってくる衝撃波。
やっぱり宮田先生の打撃は凄い。
夜は、パワーフードを何か作ろうと思い、タッカンマリの食材を買いに。
まずは、チーズとサラミでビールで。
宮田先生と飲む時にサッポロを指名されていたので、その時は、あれ！？サッポロを指名する人って自分の周りにはいないから新鮮だな。。と思って飲んでいたら、最近は自分もサッポロ党に。
グラスもキンキンに冷やして。
今回も鶏肉をどっさり。
六本木にタッカンマリ屋さんができたみたいなので今度機会があれば行ってみたい。
ニラ、キムチ、ニンニク、と、いかにもパワーが付きそうな食材もたっぷりスタンバイした。
でも、ニラを生で一把丸ごと食べる家も少ないかもしれないが。。
タッカンマリははまって何度も作ってるので、このくらいのスタンバイは３０分もあればできる。
明日、朝起きた時に元気になっていることを祈って、夜８時に就寝。。
（なので今こんな時間（午前４時）に目が覚めてこのブログを書いてますが。。）