BRAVE２０１２新年会

連休初日の朝、６時起きで大井町のゴールドジムに和田良覚さんの瞬発系のパーソナルトレーニングを受けに。

冬の朝は空気が澄んでいる気がして気持ちがいい。



大井町に向かって走っていると、いつも河川敷のところで富士山が見える。

富士山はパワースポット。そこに行かなくても見るだけでなんかパワーをいただける気がする。

この連休、日曜日は朝８時から１時までの５時間ゴールドジムでトレーニング、その後BRAVEで練習、そして夜はBRAVE新年会。

翌日も朝８時から１時までの５時間ゴールドジムでまたご指導いただき、その後に新日本プロレスの道場で練習、終了後はその新年会。

はたしてどこまで身体が持つだろうか。。。

和田さんのトレーニングは２日連続になったので、初日はPUSH（押す）系、翌日はPULL（引く）系でいくことになった。

和田さんは、瞬発力を高めて競技で生かせるような身体を作り上げるメニューをいつも組んでくださっている。

競技者として必要な身体は、ボディービルとは違い、多関節に連動した動きができるものでなくてはならないという。

だからこのエクササイズはどこを鍛えるとかはない。すべてのメニュー、全身を鍛えられるのだそうだ。

ゴールドジムでの練習を終え、急いで三郷のBRAVEへ移動。

シャドーとサンドバック打ちの後、石田先生にレスリングのテクニックをご指導いただく。

最後に伊藤先生に身体をほぐしてもらい、夜はBRAVE新年会へ移動。

たくさんの人が出席されていた。

新規オープンしたお寿司屋さん「潮路」は自分は初めて。

お寿司、天ぷら、鍋、おいしくいただき、お酒もたくさん飲ませていただいた。

エンディングは、自然と裸祭りの流れに。

金子選手の三本締めで今年の驀進を、ということだったが、格闘技だから“一本”締めでしょ、という声が。

気づかなかったけどそうだよね。

金子選手の掛け声で、一同大同団結。

今年もがんばりましょう！