和田良覚さんのパーソナルトレーニング

朝から大井町のゴールドジムへ向かう。

現在、日曜の早朝に、和田良覚さんから身体の使い方をご指導いただいている。

最大出力を発揮できるようにパスタを６００グラム食べて出動。

パスタの皿に大盛り５皿分くらいになるが。。

今回も身体の使い方を矯正していただきながら瞬発系を高めるトレーニングを。

リフティング各種を中心に。

そしてその後さらに、

スクワット

ベンチプレス

デッドリフト

懸垂

プッシュアップ

腹筋

こういったトレーニングはあまりしたことが無かったし、身体の本当の使い方がまだ全然習得できていないので、どれをやるにしても自分の体重を超えた重さになってくるとかなりキツイ。

根を上げそうになると、和田さんの檄が飛び、気合い注入。

インターバルの合間にも、必ずパフォーマンスを上がるし、身体の使い方を覚えさせるので、頑張ろう！と励まされながら今回も全部で５時間。

改造手術が施された。

練習後、鉛筆も持てないのでは？と思うような全身状態だったが、和田さんから、甲斐さんはその年齢で、自分の超ハードなトレーニングスタイルはかなり厳しいハズなのに、不撓不屈の精神で取り組んでいるから凄い男だと、ねぎらいのお言葉をいただき、励みになった。

宮田先生いわく、カールゴッチさんは４５歳が身体のピークとおっしゃっていたという。

自分はまだまだピークにも達していない。

また明日から頑張ろう。

とりあえず、突っ走るのみ。

ブレーキは踏まない。