和田良覚さんからＤＮＡ操作を受ける

早朝から和田良覚さんに大井町のゴールドジムで身体の使いこなし方をご指導いただく。

１０月はなかなか練習する時間が取れなかった。

和田さんに無理を言ってお願いし、日曜日の早朝からお時間を作っていただき、ご指導いただいた。

朝６時起きでトレーニングするのなんて久しぶりだ。

ご指導いただいている内容は、身体を使いこなすにあたっての根本的な部分。

結論から言うと、今までの自分の身体の使いこなし方や動きは、０点だった。全然できていない。ローボコン０点状態。。。（泣）

ＢＲＡＶＥでスパーリングで、いつも全身に過剰に力が入りすぎてしまっている。いわゆる身体の使いこなしができていない。

そういう部分にもメスを入れて治していただいている。

この歳になって初めて気づいたのだが、バランスは悪いし、力の伝達も全くできていないのだ。

これじゃあダメだよ、全然身体を生かせてないよ、勿体ないよ、ということで、和田さんにその部分を矯正していただいている。
身体の使い方の悪い癖が治れば、飛躍的にパワーアップするし、見た目の身体も変わる、キツいトレーニングですが頑張りましょうと励まされ、ガムシャラに。

まるで、身体を生まれ変わった状態のように変化させるＤＮＡ操作が行われているかのごとく。

そういったことをふまえて、今回おこなったトレーニングは、

リフティング各種。

スクワット。

デッドリフト。

ベンチプレス。

懸垂。

プッシュアップ。

休むことなく次々とブッ続けで５時間。

必ず教えたことがBRAVEでの練習に生きてくるからこれからもついてこいと、心強いお言葉をいただいた。

全身、強度の筋肉痛ですごいけど、気持ちいい！

和田さんありがとうございました。