打撃練習

BRAVEで芦田先生に打撃をご指導いただく。

自分は強い打撃を打ちたくて特に上半身が力が入りすぎていつもガチガチになってしまう。

ガチガチなので筋肉もすぐにパンパンになってしまう。

大学の時に、生理学で、打撃のパンチでも野球のバッティングでも、思いっきり打とうとして力が入りすぎると拮抗筋（反対の動きをする筋肉）が作用してしまい、最大出力が出せないと学んだ。

しかし頭ではそうわかっていても身体がなかなか制御できない。

全身の力を入れてブンブン振ってしまう。

それがなかなか直らない。

全然納得いくパンチが出せずに、帰り道に「ダメだなあ～」という独り言を何十回言ったことか。

悔しくて、家に帰り家の道場ですぐまた打撃練習を。

芦田先生にご指導いただいたポイントを全部おさらいした。

「もう一度、何かにかけてみよう」という思いが、自分を動かす。。