パワー復活

先週は暑さと忙しさに押されて、連日、体調が良くない日が続く。

睡眠と水分補給を多めにとるように心掛けて、やっと週末になって復活。

水分は毎日３リットルくらいを目標。

やっぱりそういうのに負けない身体を作るのにもやっぱり睡眠も水分補給も大事だとあらためて痛感する。

かといって、仕事を終えて帰宅して早寝してまた翌朝起きて、仕事して。。。というサイクルは自分には絶対できない。（世の中の人たちがごく普通にやっていることだが）

仕事を終え、トレーニングであったり、飲みであったり、笑いであったり、その日一日の大変だったことを吹き飛ばすような何かをしない日々が続くと、体内のエネルギーの炎は次第に弱まっていってしまう。

逆に、そういうことを連日することで、いろんなことにアグレッシブにガンガンいけるエネルギーがドンドン湧き出す。

トレーニングは身体の隅々まで酸素もいきわたるし、かなり元気になる。

あと、実は「怒り」も。最近特に無くなってしまっているが、怒りというものもかなり体内のエネルギーを倍増させることにつながる。

またいろいろいとがんばっていきたい。

やりすぎか！？と思うくらいいろいろする方が自分にはちょうどいい（笑）。

じっと過ごすより、やはり多方面に常に攻めていたい。。。。（笑）

パワーダウン時にこのジュースを飲んだらおいしすぎて元気になった。

伊藤園の株主向けに送られてきたジュース。

両方ともかなりおいしい。

売ってたら大量に買いたいのだが、非売品。

専務のかたと３回ほどお酒をご一緒させていただいたことがあるので、次回お会いした時にはぜひ商品化をご提案してみたい。