早朝の海でをランニングだ！ダッシュだ！

今朝は海岸線をランニング＆ダッシュ！

水中では劣勢だが、陸上では強いところを見せたる！

朝の光を浴びながら、まずはボディーヒート。

身体がほぐれてきたところでジョギングを開始。

朝から照りつける太陽の中、１時間。

あっという間だった。

小休止の後、２００メートルの砂浜ダッシュを１０本！

男子４００メートル朝原選手バリの大激走！？

。。。かと思いきや。。。息が上がり、

最後の何十メートルかを失速し、トボトボ歩く自分（笑）。

時間を要したが、でもなんとか１０本をこなすことに成功（笑）。

一応、中学高校元陸上部（笑）。

ランチの後は、ヤシの木に吊り下げられたハンモックで昼寝。

９０キロ超級の自分が寝てもビクともしない。

ハンモックは、身体の下側を通り抜ける風が気持ちがいい。

セブは湿度も低いし気温も快適。

日本は今頃猛暑列島だろう。

でも、いつの日から、日本を離れて赤道近くに避暑に来るという奇妙な行動が現実になったのだろうか。。。。？

そんなことを考えながら、昼寝の後は、昨日に続き海へ。

それにしてもきれいな海の青さだ。

砂浜まで大きな魚がたくさん寄ってきていた。

でもホントにいつ海に出ても人がいない。

この海、すごいのは、果てしなく先の沖に遊泳区域のブイが浮かんでいる。

肉眼でやっと確認できるくらい果てしなく向こうに。

いったい何を基準に遊泳区域を決めているのだろうか（笑）？

マイケルジャクソンがフロリダのディズニーランドやバハマのアトランティスを貸しきる時のようなノリで、海を独占！

ひとしきり海水浴を楽しんだ後、砂浜で瞑想。

明治神宮の稲葉先生直伝の武士道の呼吸法を取り入れながら瞑想。

今後の良い戦略が思い浮かぶように。

そして太陽が沈みかけた頃、ホテル内に戻り、レストランで海を見ながらビールを。

すぐビール飲んでたら、瞑想した意味なくなっちゃうかな（笑）？

いつのまにか、ほとんど現地人バリに皮膚の色を変えている自分。

今日もアンチョビトッピングのピザでビールがすすむ！