早起きは三文の得か？

だいぶ暖かくなってきたので、早朝トレを始めてみた。

朝の空気はすがすがしくて気持ちいい。

うちの庭には、なぜかうぐいすやカッコウが飛んできて、目覚ましのように鳴きまくる。

シャドーのみだが、連日すごい発汗量。

赤いグローブをつけてブンブンやっていると、カッコウも何事かとビックリして鳴くのをやめて退散。

ここ最近あっという間に４キロも痩せてしまった。

絞れたことを良しとするのか？

それとも体重ダウンを戻さないといけないのか？

早朝トレは三文の得なのかどうなのか？

とりあえずここは体重を取り戻すために、ご飯を毎日いつもの倍量食べて、増量をはかっている。