道場での練習はじめ

４日に帰国して、今日が自宅にある道場での練習はじめ。

午後７時から開始。道場の温度計は２度。

今朝も半そでシャツ１枚で出勤したのに、夜の寒さにはかなり気弱（笑）。

プロレス式ストレッチ、スクワット、プッシュアップ、首、腹、背中。

その後、今日は打撃に少し時間をかけて取り組んだ。

右ハイキックのキレにちょっぴり自己満足（笑）。