8月26日の食事
朝食 08:00
ﾄｰｽﾄ 1枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き）
ｳｨﾝﾅｰ、ｵﾑﾚﾂ
ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾏﾄ
牛乳
昼食 12:00
おにぎり
そば
夕食 18:45
寿司
昼食時に写ﾒに写っていないがおにぎり1個追加
8月26日（日） 札幌・新潟重賞ﾚｰｽ予想
吉
宿命数 3.8.13.18
新潟２歳ｽﾃｰｸｽ（GⅢ）
馬単 （17.8.2.4.18）BOX
三連単 （2.4.8.17.18）BOX
札幌11ﾚｰｽ ｷｰﾝﾗﾝﾄﾞｶｯﾌﾟ（GⅢ）
馬単 5⇔13.（5.13）→（2.10.11）
三連単 5⇔13→（2.10.11）
8月25日の食事
朝食 08:00
ﾄｰｽﾄ 1枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き）
ﾐﾆｺﾛｯｹ
ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ
牛乳
昼食 12:00
ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ
夕食 18:00
ごはん
ｺﾞｰﾔ豆腐
焼きなす
ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ
8月24日の食事
朝食 08:00
ﾄｰｽﾄ 1枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き）
ｳｨﾝﾅｰ
ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ
牛乳
昼食 12:00
五目おにぎり
そば
夕食 18:00
ごはん
焼き魚（ｼｬｹ）
煮物
ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾚﾀｽ
反省が足りない
一連の尖閣、竹島の問題で、国会でのやり取りを見ていると、
確かに民主党の対応もそうですが、
そもそも自民党が根源であり、それにたいする反省の色も見えず、
ここぞとばかり民主党を追求していますが、
反省の足りない自民党が、また与党になるととんでもないことになると思います。
8月23日の食事
朝食 08:00
ﾄｰｽﾄ 1枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き）
鶏肉焼き
ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ
牛乳
昼食 12:00
親子丼
夕食 19:00
ごはん
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
玉ねぎとﾋﾟｰﾏﾝのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え
ｺﾞｰﾔ豆腐
8月22日の食事
朝食 08:00
ﾄｰｽﾄ 1枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝ付き）
ﾐﾆｺﾛｯｹ
ﾄﾏﾄ、ｷｬﾍﾞﾂ
牛乳
昼食 12:00
冷やしうどん
夕食 18：00
ごはん
ｺﾞｰﾔ豆腐
ｲｶ刺し
ﾄﾏﾄ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂ
ﾐｯｼｮﾝ完了
糖尿病で入院したときに万歩計を貰い
肌身離さず付けています。
この万歩計は、日々の歩数だけでなく、
累計の歩数も記録されます。
ただ、999999歩までで、それ以上は
ｸﾘｱしなくてはいけません。
初めてｸﾘｱしたのは万歩計をつけて
半年後でした。
その次が、ほぼ１年かかってｸﾘｱしました。
はじめてｸﾘｱしたのは、当初１ヶ月は入院生活をして、
退院後は、真冬の数ヶ月を過ごしていながら
半年でｸﾘｱできたのに、２回目が１年もかかってしまったので、
１日１万歩をﾉﾙﾏに100日で達成することを決めて歩きましたが、
なんとか98日目で達成できました。
今月に入るまでは、余裕があったのですが、
天候が悪かったり、ｵﾘﾝﾋﾟｯｸで生活ﾊﾟﾀｰﾝが乱れ
結局、ｷﾞﾘｷﾞﾘの達成となりました。