こんばんは。
久しぶり？にシルバーウルフへ行ってきました。
マラソン大会仕様の練習だったり、仕事がバタバタしてたりで中々足が運べませんでしたが、ヤル気だけはいつも満々です。
とは言え、間隔が空くとコンディションを戻すのに時間を費やさなければなりません。
今夜はフォームとバランスを意識して、蹴り重視のサンドバッグを１時間。
無意識ですが、やはりパンチ主体になってしまうので意識的に蹴りと脚のディフェンスを身体に覚えこませないとつい腕で受けに行ってしまいます。
久しぶりの割に軸足が良く返って右も左も良い感じでした。
リラックスしてやれたのが良かったのかな。
ひとつ残念だったのがパンチの練習がほとんどできなかった事。
バンテージを忘れた。。。
明日も今日の自分に負けないように頑張りましょう。
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