こんばんは！
新元号も発表され、平成ラスト4回のレッスン、女性クラスでした🥊
今日は、参加された4名がある程度基本ができているので、少しステップアップしたレッスンにトライ👍
パンチは
【パンチ→ディフェンス→パンチ】
のコンビネーションを
キックは
【パンチ→キック】
のコンビネーション
を新しく追加🦵
コンビネーションはパンチキック共に無数の組み合わせがあるので、今日は基本的なやつをチョイスしました^_^
どちらとも体重移動がポイントになってくる動きで、次の動作を意識して動く事ができれば上達の近道になると思います^_^
コンビネーションができれば、格闘家っぽい動きになるのでカッコいいです！✊✊
最後はストレッチしてレッスン終了です。
本日参加していただいた方、ありがとうございました😊
ファイトエクササイズ4月の開催日程です🥊
4月8日(月)20時ー20時50分
【フリークラス】
4月15日(月)20時ー20時50分
【女性クラス】
4月22日(月)20時ー20時50分
【フリークラス】
予約、問い合わせは
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♦︎場所 新居浜インドアテニスクラブ
2階多目的ルーム
(シャワー更衣室有り)
♦︎参加料金 【1500円】
初回の方は参加料【1000円】
♦︎持ち物 運動できる格好、タオル、飲み物 室内用シューズ
先着8名予約制となっています。
みなさんの参加をお待ちしてます！
3月も引き続き【早予約キャンペーン】
としてレッスン開催5日前の予約で飲料水のVAAMをプレゼントしています。
早目の予約で得しましょう。
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