再開

今朝、久しぶりに体重計に乗ってみました。

すると、なんと！

体内年齢１７才？？

１８才が下限と思ってました。

２月頭以来全くトレーニング出来てなかったんですが、代謝はうまく回ってくれてるみたいです。

でもさすがに筋量がだいぶ落ちてました(> <)

でも今はかなり好きなモン食ってる割に代謝回ってますが、そろそろちゃんとトレーニングしないとある時ガクンと落ちるのがカラダ。

そうなるとまた好循環に戻すのに苦労します。

という訳で！

ジムの準備も進んできたことだし、加圧トレーニングを再開しました！

お客さんの気持ちを自分も身をもってわかっておかないとね。

トレーニングしてると、隣の焼肉屋さんに来たお客さんが「加圧トレーニングしてるよ！」と言うのが聞こえました。

トレーニング終わると即、プロテインをカラダにIN！

そしてカラダが欲するままに１Ｆの「まごころ弁当」さんの焼肉弁当を買いに行きました。

この「カラダが欲するまま」って感覚、実はカラダにはすごく大事なことです。

この場合、トレーニングでカラダが蛋白質と炭水化物を欲しがったって意味で、「カラダが生クリームを欲しがった」とかいう意味ではありませんので念の為。

でも私は結構パフェとか普通に食べます。代謝が好循環に入ると、少々好きなモン食っても太りません！

話それました。「まごころ弁当」の十五穀米での弁当はホンマ癒されます。文字通りまごころを感じます。

さて、明日はBLOOMのロゴを作ってくれたデザイナーこと竹内稔がプロ修斗にデビューします。

BLOOMはプロ修斗公式戦開催日は閉館となります。宜しくお願い致します。

BLOOMブログなるものをホームページが間もなく立ち上がるので作ってみました。

上記のブログはとりあえず同じ内容を載せてみました。

こちらも宜しくお願い致します。

BLOOMブログ：　： http://ameblo.jp/kaatsu-bloom/