ダイエットのコツ
人間はネガティブに出来ているので、
体重計に乗るとどうしても
数字が上がると落ち込みがちです。
逆にせっかく体重が落ちても、
(いや、いや、これは昨日あれだったから
たまたま下がっただけ)なんて思いがち。
ダイエットが1人で続かない原因は
そこにあったりします。
体重ってドンドン下がっていく落ち方は
リバウンドしやすいんです。
本来はジグザグと上下しながら減っていくんです。
だから、
これ凄く大事なことなんですが…
下がったときは、
何はともあれ喜んであげて下さい✨
それが、体重が下がりだすキッカケになったりしますよ！
今日も私と一緒に頑張って下さり
ありがとうございます♪
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45歳から痩せる！ダイエットサロン
ウェルネスター 中村ユキ
住所 静岡県富士市柳島220-6
(ふじさんめっせ西隣の倉庫 )
電話09079126817
営業時間 9：00～18：00
（月～金） 完全ご予約制
定休日 土午後・日・祝日
（ご相談に応じる事も出来ます）