甘いものを食べる時 3つのポイント
メリークリスマス🎁
楽しい年末年始の始まり
この季節、やっぱり甘いものを食べる機会が
格段に多くなりますよねぇ
シュトーレン、頂き物や、クリスマスケーキ…
これからもお正月までに沢山のスィーツを食べる機会があるのではないでしょうか
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そこで私が甘いものを食べる時の
ポイントを3つだけお教えしますね！
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ここは道場のように強く言わせて下さい
1つ目
時間を気にしろ‼︎
スイーツを食べる時はランチタイム後がオススメ
年末年始は夜までダラダラと食べないように気を付けて。
2つ目
あなた様に安いスイーツを食べさせるな‼︎
そこら辺のコンビニスイーツなどを食べず、厳選したものを少しだけ食べましょう。
3つ目
冷えた内臓を助けろ‼︎
代謝が悪くなって、冷えた内臓の動きはゆっくりになっています。
そこに丸呑みしたスイーツとか…とても負担が凄いです。しっかりとよく噛んであげて下さい。
そんな、本当にちょっとしたことで
全然違うんですよ。
ということで、以上を守って
楽しい時間をお過ごし下さい。
幸運を祈ります
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