ダイエット中のメニュー選び
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ダイエット中のメニュー、
パスタよりも断然
ステーキを選ぶ事を
おススメしています！
ダイエットしてるのに、
いいの！？
と思うかもしれませんが
炭水化物主体のパスタの方が
ダイエットには不向きです。
迷ったら、赤身肉や魚介類など
高タンパク、低糖質の食事を
心掛けてみて下さいね
以前は、ダイエット中パスタやパンなど
軽そうな雰囲気のモノばかり
食べていたという方も
ウェルネスターで実践を繰り返し、
綺麗な健康美を手に入れていますよ⤴︎✨
次はあなたの番です
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