バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
地下鉄の駅のトイレに
飾られていたお花です。
いつも素敵にお花を活けて下さる方、
ありがとうございます
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ
今回はバーレッスン編の続きと
センターレッスン編です。
次はジュテ。
ゆっくり2回→速く3回→クッペからデヴェロッペ→アンヴェロッペ。
これを前、後ろ、横。
この後、
前クッペからの後ろクッペ→反対の脚で同じこと→バー側の脚をクッペ→パッセ→バーから手を放してバランス。
「クッペからのデヴェロッペは
一瞬アティテュードを通るように」
とのこと。
こうすると、私がよく注意されている
「蹴る」状態にはならないんですよね
「しっかりパッセする。
お尻の下の方の筋肉を使う。」
との注意もありました。
これは問題なかったはず。
次の動き。
アテールで前クッペ→後ろクッペ、これを2セット→前パッセ→後ろパッセ、これを2セット→ルルベで同じこと→ピケ→ルルベパッセ。
前回もやった動きです。
「ルルベのときは、
しっかりプリエして」
との注意あり。
ピケからの
ルルベパッセについて、
「素早く立つ」
との指示がありました。
これは前回のレッスンでも
同じ注意があったんですよ。
センターレッスンでやる
ピケ・ターンの練習なんですよね。
立ち方について、
「骨盤の上に
上体が来るように」
との注意あり。
「上体が前や後ろに倒れないように、
立つ場所を考えて立つように」
とのこと。
横の鏡で自分の状態を確認しながら、
ピケで立ってみました。
こんな感じかな
そして「本番」。
前回よりは
ちゃんと出来たと思います
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
今回も前回や前々回と同じく、
最初はルルベで
脚を空中で動かした後に、
アテールでのロンデジャンをします。
そして、いつも通り、後半に
クッペから脚を伸ばした後、
バットマンで脚を上げます。
ここからがいつもと違いました。
いつもはパッセを通って
アティテュード→アラベスクなのですが、
今回はパッセからそのまま
脚を上げて行きます。
このバレエ教室の
アダージオでよくやっていた動きです。
パッセの後、
腿を上げてから
脚を伸ばして行くんだったよな。
腿を上げるまではいいのですが、
私の場合、脚を伸ばすと、
脚が下がって行くんですよね(^o^;)
それでも何とか上げようと、
「本番」中に頑張っていたら、
脚を勢いよく伸ばしてしまったようで、
「蹴らない」
という先生の声が飛んで来ました(^o^;)
あ、またやってしまった(^_^;)
今回はクッペから伸ばすのは、
大丈夫だったのにな…(^o^;)
このバレエ教室で、
「蹴らない」
と言われるのは、
何回目だろう(^_^;)
バーレッスンの最後は
グランバットマン。
ここでも、
「みぞおちに高見沢さん
高見沢さんから下が脚」
を意識しましたよ
そして、マスクの中は笑顔
うん、いい感じ
この後はセンターレッスン。
まずは
タンデュ中心のアンシェヌマン。
前回と同じ動きでした。
8の方向からスタート→片手アンバーで前のタンデュ×2回→片手アンオーで前のジュテ×2回→片手アンバーで後ろのタンデュ×2回→片手前のアロンジェで後ろのジュテ×2回→横のタンデュを右、左→横のジュテを左、右（2回目のジュテのときに2の方向を向く）→片手アンバーで前のタンデュ×2回→片手アンオーで前のジュテ×2回→タンデュ→5番。
今回も前列に陣取った私。
前回は2の方向から
左脚前で始まるバージョンの最後の方で、
向きを変えたときに分からなくなり、
「怪しい人」になってしまったんですよ
今回は間違えないようにするために、
右脚前から始まるバージョンを
先生が説明しているときに、
向きを変えたところで、
頭の中で確認。
え～っと
右脚前バージョンでは、
2の方向を向いているときに、
正面から見ると奥になる
右脚を動かすのだから、
左脚バージョンで
8の方向を向いたときには、
正面から見ると奥になる
左脚を動かすはず。
そして「本番」。
右脚前バージョンはとりあえず
問題なく終了
最後にタンデュして5番に入れるところで
腕を斜めのアロンジェにするのですが、
滑らかに動かすようにとの注意が
全体に対してありました。
そして左脚前バージョンの「本番」。
今回は「怪しい人」にならずに終了しました
この後はワルツステップ。
ここまでで長くなってしまったので、
続きは次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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