バレエを愛するあなたへ
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このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい「感謝」
今宵は満月![満月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/250.gif)
![満月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/250.gif)
スマホで月の写真を撮ったら、
思いがけずいい感じで撮れました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
いつも月の写真を
ブログに載せるときは、
多少修正しているのですが、
今回は全く修正していません。
そういえば、昔、夏目漱石が
「I love you」を
「月が綺麗ですね」
と訳したんだっけ、
なんてことを
月を見ながら思い出しました。
そして、
THE ALFEEのこの曲も
思い出しました![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
![下差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/526.png)
いい曲だなぁ
の続き、
火曜日に参加した
バレエ教室のレッスンレポ
今回はバーレッスン編の続きです。
次はタンデュ。
タンデュ×2回→プリエ→伸びる。
「プリエは柔らかく。
伸びるときも柔らかく。」
との注意が「本番」前にありました。
それを意識して
やっているつもりなのですが、
左手バーのとき、
正面の鏡に映る自分の姿、
柔らかく見えません(^o^;)
何が足りないのだろう
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
そしてジュテ。
クッペ→5番→ジュテ→デヴェロッペ→アンヴェロッペ。
先生の説明に合わせてやってみる。
あ、デヴェロッペのときに
カマ足が見える…(^o^;)
自分では
カマ足にならないように
気を付けているつもりなんだけどな…(^_^;)
何が足りないのだろう
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
左手バーでの「本番」後、
「デヴェロッペはゆっくりと」
との注意がありました。
そうですよね(^o^;)
速いとまた、
「蹴らない」
という先生の声が飛んで来そうです(^_^;)
右手バーのときは、
かなりゆっくりやりました。
良くなったようです
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そして、前回もやった
クッペからのフラッペが
今回も登場
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
多分、全く同じ内容だと思います。
前回はちゃんと内容を
把握していなかったため、
書き出すことが出来ませんでした。
今回は書き出しますね。
後ろから前のダブルフラッペ→前のフラッペ→前から後ろのダブルフラッペ→横のフラッペ→前から後ろのダブルフラッペ→後ろのフラッペ。
この後、
もう1回横のフラッペをやったかどうか、
記憶が定かではないのですが、
同じことをもう1セットやります。
そして、後半は、
後ろから前のダブルフラッペ→前のフラッペ→前から後ろのダブルフラッペ→前のフラッペ。
これを何度も繰り返した後、
音楽が変わるタイミングで、
後ろから前のダブルフラッペ→横のフラッペ→前から後ろのダブルフラッペ→横のフラッペ。
これを繰り返し、
最後は5番に入れて終了。
そうか
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
最初は
後ろから前のダブルフラッペなんだな。
前回はここを
前から後ろのダブルフラッペにしたから、
その後がおかしくなってしまったんだな、
きっと。
よし
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
順番は頭に入ったぞ。
そして、
左手バーでの「本番」。
順番は大丈夫だったはず
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
「本番」後に
全体への注意がありました。
「腿を固定。
膝の力を抜く。
足先だけで動かさない。
(女子高生の)○○ちゃん以外、
みんな足先が動いていた。
足先は固定する。」
とのお話。
う~ん
![うーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/069.png)
分かっていても、
実践するのは難しいな…(^o^;)
…と思っていたら、
まるで私の心を見透かしたように
先生がこう言いました。
「私も子供の頃、
『膝の力を抜いて、
足先は固定ってどういうこと
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
と思っていました。」
あ、やっぱり、
そう思いますよね(^o^;)
それでも意識してやっていれば、
出来るようになるというようなことを
先生は言っていました。
右手バーでの「本番」では、
その点を意識してやっていたら、
順番を間違えてしまいました(^o^;)
どこかに集中すると、
別の点が抜け落ちてしまうんですよね(^_^;)
どうにかしたいものです
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
1回ゆっくりとロンデジャンをやった後、
2回目はルルベで脚を動かします。
またアテールに戻り、
速いロンデジャンを3回。
「ルルベで引き上がった
意識を持ったまま、
下りた後も脚を動かすように。」
とのこと。
最近このバレエ教室では、
プリエをするとき、
ルルベの後に
グランプリエをしています。
「ルルベのお腹の意識を持ったまま
グランプリエするように」
と言われていますが、
それと同じような理由で、
今回、先生は
途中でルルベで脚を動かす動きを
入れたようです。
確かに、
ルルベした後の方が、
引き上がった感じを
持続できますね。
この動きの後半は、
いつもルルベパッセと
ルルベでのアラベスク
…だったのですが、
今回はちょっと違ったんですよ。
バーを持たない状態の5番から、
アテールでパッセ、
そしてアテールでアラベスク。
「本番」のアラベスクのとき、
「膝、伸ばす」
という先生の声が聞こえる(^o^;)
先生、
私を見て言ってますね(^_^;)
「みぞおちから脚」
を意識して、
精一杯伸ばす
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
いつもより伸びている感覚がありました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
バーレッスンの最後は、
後ろのグランバットマン。
これまでは
両手バーでやっていたのですが、
今回は片手バーでした。
(ちなみに、
日曜日のバレエ教室でも
いつも両手バーでやっています。)
久しぶりの片手バーでの
グランバットマン。
腕はアラセゴンです。
かなり久しぶりだったので、
ちょっと戸惑う(^o^;)
最初の内、
なぜかアラセゴンの腕の方を
見ていた私
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
正面を見ていいんだなと
途中で気が付きました。
慣れないせいか、
ちゃんと脚が上がっている気がしない…(^o^;)
また、次、頑張ろう
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
この後はセンターレッスン。
センターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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あなたを応援しています(*^_^*)