綺麗なバナナ足

バレエを愛するあなたへ

たくさんのサイトの中から

このブログを見つけて頂いてありがとうございます

このブログを初めてご覧になる方、

初めてではないけれど、

このブログの目的がよく分からない

という方は、

こちらをご覧下さい「感謝」

水曜日、

お昼ご飯を食べに行った帰りに、

この薔薇を発見

前の日に引き続き、

薔薇を見つけた私って

やっぱりツイてる

さて、前回のブログ記事

「最高難易度のバレエ教室」

の続き、

火曜日に参加したバレエ教室の

レッスンレポ、

今回はセンターレッスン編です。

まずはタンデュ中心のアンシェヌマン。

ここしばらく同じ動きをやっていたのですが、
今回は違う動きでした。

片手アンナヴァン、片手アラセゴンでタンデュ×2回→ジュテ→ピケ→5番。

これを前、エカルテ、後ろ。

今回は後ろに脚を出すとき、
腕を入れ替えます。

ジュテで上げた脚を止めてからのピケが、
なかなか難しい…

「止まって！

一瞬でいいから止まって見せて」

という先生の声が聞こえる(^o^;)

止めたいという気持ちは
十二分にあります

「本番」後、
全体への注意がありました。

「腕の動きにも気を付けて。

アンナヴァンの腕が、
こんなに身体に近付いている。」

と身体に腕がかなり近づいている状態を
見せて下さる先生。

あ、私、それ、やりがちです(^o^;)

左からの「本番」ではその点を意識。

良くなったようです

そして、アダージオ。

こちらはいつもと同じ内容です。

8の方向を向いて構える→腕を動かしプレパレーション→パッセ→片手アンオー、片手アラセゴンで前に脚を上げる→パッセ→後ろに脚を上げる→アティテュード→アロンジェしながらアラベスク→正面を向いて5番→アンオーにしながらパッセ→横に脚を上げる→フェッテで方向を変える→プリエ→アラベスク→5番→前に跳ね上げるパドブレ×2回→アンオーで5番ルルベ→シャッセ（片手前のアンナヴァン、片手アラセゴン）→体重を後ろに戻しながら、上体と両腕をぐるっと回して片手アンオー、片手アラセゴン→アンドゥダンのピルエットの構え→アンドゥダンのピルエット→5番で着地→パドブレ→アンドゥオールのピルエット→体重を後ろに戻す→5番。

まずは全員一緒にマーキング。

相変わらず
ピルエットが未完成の私(^o^;)

「パッセが横を向いていないと
いつまで経っても
ピルエット出来るようにはならない」

と先生。

分かってはいるのですが…(^o^;)

もう何年も
バレエの先生方に
同じことを言われているような気がします(^_^;)

そして2グループに分かれての「本番」。

私はいつものように2グループ目。

1グループ目の「本番」後、
注意がありました。

アンドゥダンのピルエットは、
片手アラセゴン、片手アンオーで
ポーズを取った状態から、
アラセゴンの腕をアンナヴァン、
アンオーの腕をアラセゴンに動かします。

「このとき、
アラセゴンの腕をそのまま
アンナヴァンにするのではなく、
アンバーを通ってアンナヴァンにするように」

とのこと。

こういう感じかな

とやってみました

第1グループに対しては、

「腕がガチガチになってる」

との注意もあり。

私が見る限りでは、
そんなにガチガチには
見えないんですけどね

これをガチガチと言うのであれば
私の腕の状態は
超ガチガチと言うのかもしれません

そして、第2グループの「本番」。

「アラベスクの脚、伸ばして」

という先生の声が聞こえる(^o^;)

そうだ

ちゃんと伸ばそうと意識すれば
伸びるということが
日曜日のレッスンで分かったばかりじゃないか

頑張って伸ばしました

今回のアダージオの
最大ポイントとも言える
アンドゥダンのピルエット。

「第1グループに言ったこと、
出来てない！」

という先生の叫びが聞こえる(^o^;)

これについて、
「本番」後、
改めて注意がありました。

「第1グループに言った
アンバーを通ってアンナヴァンにすること、
出来ていない。

やっていたのは○○さんだけ。」

申し訳ございませんm(__)m

マーキングの後、
アンドゥダンのピルエットの構えで
後ろ脚の膝が曲がらないようにすることを

「前回も前々回も言った」

と先生が言っていたので、
とにかく膝をまっすぐにしようと
それを気にしていたら、
腕まで意識が回りませんでした(^o^;)

アンドゥダンのピルエットを
改めて練習。

第2グループに対しては、

「（前に跳ね上げる）パドブレと
その後のルルベが子供っぽい」

という注意もあったんですよ。

「うさぎさんのように

ぴょんぴょん跳ねるのではない」

とのこと。

パドブレとルルベも
改めて練習。

こんな感じかな

今度は左の「本番」。

パドブレとルルベ、そして
アンドゥダンのピルエットの
腕の動きに特に注意して動きました。

あ、もちろん、
アンドゥダンのピルエットの構えの
後ろ脚の膝が曲がらないことも
意識しましたよ。

とりあえず、
注意された点は
出来ていたと思うのですが、
個人的には
ピルエットがちゃんと回れていたとは
言い難い状態…

「本番」後、

「ピルエットは
しっかりパッセするように」

との全体への注意がありました。

みんなで練習。

少しは良くなったかな

…と思っていたところ、

「パッセしても、
こうなっていたのではダメ」

とカマ足のパッセを見せて下さる先生。

カマ足にならないように注意して
やってみました

「みなみさん、
綺麗なバナナ足になってる」

と先生に言われる(^o^;)

このブログの読者の皆様は、
バレエ関係者ではない方も多いので、
ここでお断りしておきます。

「綺麗なバナナ足」というのは
決して褒め言葉ではありませんからね

カマ足とバナナ足は同じことを言っています。

足が鎌先やバナナのように
ぐにゃっと曲がった
バレエではやってはいけない
足の状態なんですよ(^o^;)

なんとかバナナ足にならないように
気を付けながら、
ピルエットをやってみる

う～ん

やっぱりバナナ足になってる気がする(^_^;)

何度やっても同じ状態なので、
後ろの壁に手を着いて
もう片方の手で
強制的に正しいパッセの状態を作ってみる。