バレエを愛するあなたへ
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初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
の続き、
火曜日に参加したバレエ教室の
レッスンレポ、
今回はバーレッスン編の続きです。
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
ロンド・ジャンブ・ア・テール×3回→片脚プリエでロンド・ジャンブ・ア・テール→脚を上げて動かす→バットマンからのパッセ→脚を伸ばす→同じことを後ろから。
後ろからバージョンの最後は、
脚を前に出し、
上げて行きます。
この部分について、
「腹筋で脚を上げる。
もちろん脚も使いますが…」
との先生のお言葉がありました。
だったら、
もっと腹筋が強くなれば、
もっと脚が上がるということですね。
ピラティスを続けたら、
腹筋強くなるかな
ここまでは
よくやる動きだったのですが、
今回はここから先が違いました。
軸脚を曲げた状態で足を持ち、脚を前へ上げる→そのまま横へ→この状態でアンドゥダン（上体を前へ倒す）→アンドゥオール（上体を後ろへ倒す）→脚を下ろす→バー側の脚をアティテュードにし、膝を持って引っ張る→バーから手を放してバランス。
いつもは先生のお手本に合わせて
動いている私。
このロンド・ジャンブ・ア・テール
中心の動きも
途中までは一緒に動いていたんですよ。
ですが、
ストレッチになった途端、
動きを止めて固まる…
え
それやるんですか
先生の動きを
じっと見つめる私
先生は
頭の近くまで脚が上がっています
すごいなぁ
やっぱり子供の頃から
バレエをやっていた人は違うなぁ
私には絶対無理
これは膝を曲げた状態で
脚を上げるしかないな…
…とストレッチの部分については、
半ばあきらめモードでの
左手バーの「本番」。
「本番」後、
先生が意外なことを話し始めました。
「私、バレエは
大人になってから始めたんです。」
え～～～
本当ですか
「始めたというか
再開したんですけど…
小さい頃はやってましたけど、
やめて、
17年ぶりに再開したときには、
もう身体がすごく
硬くなっていて…
それでも小さい頃は、
脚も上がったし、
回れたし、
跳べたんです。
だからまた出来るようになりたくて、
一生懸命練習しました。
本当に一生懸命練習したんですよ。」
その練習の結果、
あんなに脚が
高く上がるようになったんですね。
このバレエ教室の先生は、
私の中では、
ストイックにバレエ一筋で
生きて来たイメージがあったんですよ。
だから、てっきり、
子供の頃からずっと
バレエを続けてきたのだと
思っていました。
先生はきっと、
「大人になってからバレエを始めても、
あきらめずに頑張れば
出来るようになる」
ということを伝えたくて、
ご自分のお話を
して下さったんだろうな…
あきらめモードでやっていた
自分が恥ずかしくなりました。
よし
私も頑張るぞ
右手バーの「本番」では、
出来ないなりに、
それでも最大限できるところまで
頑張りました
「明日、仕事に
行けないくらいに
頑張らなくていいから」
という先生の声が聞こえる(^o^;)
そこまではやりませんから、
大丈夫です
（次の日、
仕事には行けましたが、
お尻が筋肉痛になりました(^o^;)）
膝を完全に伸ばすことは
出来ませんでしたが、
左手バーのときに比べれば、
良かったのではないかと思います
次は
ロンド・ジャンブ・アン・レール。
膝から下の脚で
弧を描く動きです。
「ロシアに行ったとき、
これを何度も何度もやらされた。
これで脚を鍛える。」
と先生が言っていました。
この動きは
脚を鍛えるための
動きでもあるんですね。
確かに
かなり脚の筋肉を
使っているという実感がありました。
この後はセンターレッスン。
今月から始まったアダージオも
3回目。
アンドゥダンと
アンドゥオールの
ピルエットも登場しました
そのセンターレッスンについては
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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