バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
昨日振り返り投稿でご紹介した
元記事に載せていた写真を見て、
「あの場所のお花、
今年も咲いてるかも
」
と今日のお昼休みに
行ってみました。
咲いてました～
昨年よりも
さらに華やかになっていました～
さて、
月曜日に参加したバレエスタジオの
初・中級クラスのレッスンレポです。
レッスン開始前、
インフルエンザが流行っているという
お話になりました。
このブログをご覧のあなたは
大丈夫ですか
バーレッスン最初はプリエ。
今回は各ポジション毎に
ポールドブラを2つやりました。
1番→アンオーで前に倒れる。
前のアロンジェで後ろに反る。
2番→バー側とバーと反対側に倒れる。
4番→バー側に倒れた後、前と後ろへ。
5番→前と後ろのサークルポールドブラ。
1番の前のアロンジェで後ろに反るとき、
思いっきり反り方が硬い
（というか、ほとんど反れていない(^o^;)）
のが自分でよく分かります(^_^;)
5番ルルベも
前のアロンジェでした。
今回は
横の鏡が見える場所だったので、
身体がまっすぐになっているか、
チラッと確認
大丈夫そうなので、
前のアロンジェ。
腕がピンピンに伸びてしまわないように
気を付ける。
ルルベはちょっと不安定でした(^o^;)
次はタンデュとジュテの融合。
前のタンデュ×2回→3回目は4番のプリエにして、片手アンナヴァン→横のタンデュ×2回→横のジュテ×3回→後ろのタンデュ×2回→3回目は4番のプリエにして、片手アンナヴァン→横のジュテ×3回。
片手アンナヴァンについて、
「肘から下だけを動かす」
という注意が「本番」前にありました。
肩が中に入らないようにする
ということですね。
それでも、
先生は「本番」での
みんなの状態が不満だったらしく、
「なでるようにしてほしい」
という注意が後で加わりました。
この動きについては、
「4番から戻るときには押す。
じゃないと戻れない。」
という注意が1回目の「本番」後にありました。
言われてすぐ、やってみる
確かにそうだな。
私、1回目はどうやって戻ってたんだ(^o^;)
次はジュテ。
「速いよ」と先生。
内容は、
前のジュテ×3回→横のジュテ×1回→後ろのジュテ×3回→横のジュテ×1回→横のジュテ×4回→プリエ→ルルベクッペ→ルティレ→バーから手を放してバランス。
前や後ろのジュテが3回と書きましたが、
初めの2回を若干ゆっくり目に、
そして3回目のジュテと横のジュテは
間髪入れず連続してやります。
その後、改めて、
横のジュテを4回。
先生が最初に「速いよ」
と言ったので、
どんなに速いのかと思ったら、
そうでもないんですよ
先生も1回目の「本番」が終わった後、
「速いのは音だけで、
動きは速くなかったね」
と言っていました
その「本番」1回目では、
最初はクッペで
そこから上げて行くのに、
一気にルティレまで上げてしまい、
しまった
と思った私…(^o^;)
ルルベを高くして、
アンナヴァンの腕を遠くにして、
上体を後ろにしたのに、
それでも安定しません(^_^;)
なかなかバーから手を放せない…(^o^;)
右手バーのときは、
ちゃんとクッペを通りましたよ
ルルベを高くしようとしたら、
ふくらはぎがつりそうになりました(^_^;)
パッセした後、
「すぐにバランス」
と言う先生。
出来ませんでした
そして、
ロンド・ジャンブ・ア・テールとフォンデュの融合。
月曜日のレッスンは1時間弱なので、
時間短縮のため、
2つの動きが
融合することも多いんですよ。
プレパレーションで
腕をアラセゴン、
脚を横、そして後ろ。
その脚を前に出したところからスタート→前から後ろへロンド・ジャンブ・ア・テール×2回→プリエでロンド・ジャンブ・ア・テール→これを2セット→脚を前に持って来ておいて、前のフォンデュ→横のフォンデュ→伸ばした脚をそのまま後ろへ→後ろから同じこと。
「本番」1回目。
前のフォンデュが始まる前に
脚を前に出しておくのを忘れる…(^o^;)
一番最後は
前に脚を上げて終わりなのですが、
先生が私の脚を持ち上げようとしたので、
いつも以上に
頑張ってつま先を伸ばす。
「そう、そのくらい伸ばして」
と先生に言われました。
私もやれば出来るんですね
しかし、ちょっと油断をしていたら、
「みなみさん、
後ろからのロンデジャンが
内股になっていたよ」
と先生に注意される(^o^;)
はい、気を付けます
最後は
フラッペとグランバットマンの融合。
フラッペ×4回→グランバットマン×2回。
これを前、横、後ろ、横とやります。
左手バーで、
最初、前のグランバットマンを
忘れてしまいました(^o^;)
今回は
忘れものが多いな…(^o^;)
「フラッペは
ずっと横に腿を張ったまま」
この注意、
「本番」前にも言われ、
「本番」中にまた言われました(^_^;)
これは忘れていた訳ではないのですが、
このフラッペは
結構テンポが速かったので、
一つ一つの動きに
細かく気を配ることが
出来なかったんですよ(^o^;)
そしてフラッペのとき、
気が付くとまた、
前回のレッスンのときと同じように
手が変な状態になっていたのでした(^_^;)
この後はセンターレッスン。
まんまと罠にはまってしまった
動きがあったんですよ(^o^;)
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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