バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、
このブログの目的がよく分からない
という方は、
こちらをご覧下さい
「感謝」
先日
お昼ごはんを食べに行ったお店で、
「御年始ですのでどうぞ」
と頂いた物なのですが、
何だかお分かりになりますか
実はこれ…
トイレットペーパーなんですよ
なんだかとってもほっこりする
プレゼントでした
さて、
金曜日に参加したバレエスタジオの
初級クラスのレッスンレポです。
先日、
レッスン中に先生から
「バレエで足を伸ばしたときには、
甲が丸くなって
指先が中に入らなければ
ならないのに、
みなみさんはそうなっていない」
と先生に言われたことを
先日のブログ記事にも書きました。
このレッスンのときにいた、
バレエ経験者の方
（7月からのポアントレッスンにも
参加予定）に
昨日のレッスン前、
話しかけられたんですよ。
「ポアントを履くと、
自然にこういう状態
（甲が丸まって、
指先が中に入った状態）
になるから大丈夫
パッドも入れるし。」
きっと私のことを気遣って
言って下さったのだと思います。
どうもありがとうございます
金曜日は初級レッスンなので、
まずは床の上でのストレッチ。
そしてバーレッスン。
最近、初級クラスは、
両手バーで始まることが
多かったのですが、
今回は最初から
片手バーでやるとのこと。
最初のプリエ。
今回、ドゥミプリエのときは、
腕はアラセゴンのままでした。
なのに、いつもの癖で
つい動かしそうになる私…(^o^;)
各ポジションで、
グランプリエの後はルルベ。
5番ルルベは不調
次はタンデュ。
前、後ろ、横でそれぞれ
3回目のタンデュをアテールにして
ドゥミプリエ。
左手バーでの「本番」が終わった後、
全体への注意がありました。
「プリエしても落ちない。
引き上がる感じで。」
確かに私、落ちてましたね(^o^;)
今回私が陣取った場所は
比較的鏡が近く、
自分を横から見た状態を
確認しやすい場所だったんですよ。
後ろのタンデュのとき、
自分の姿をチラ見
出した脚が曲がっていないか確認。
…するつもりだったのに、
自分の上体が思った以上に
前傾しているのにびっくり
気を付けなきゃ
ジュテは、
ゆっくり1回→速く2回→
…と続いて行き、
前のクッペ→後ろのクッペ→後ろの5番→後ろのクッペ→前のクッペ→前の5番→前のクッペ→後ろクッペ→後ろの5番
となります。
このクッペの部分は
かなりテンポが速いんですよ(^o^;)
音の合わせてこなすのに必死で、
「クッペを移動させるときは
山を越えるように」
という「本番」前の注意を
「本番」中は
すっかり忘れていたのでした(^_^;)
今回の
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動きは、
1番からスタート。
（なのに、2回目の「本番」のとき、
5番で構え、
直前に気付いて
慌てて直した私…(^o^;)）
ゆっくり止めて前、横、後ろ→腕の動きを付けて同じこと→普通にロンド・ジャンブ・ア・テール×2回→3回目を1番にする→前に脚を上げる→後ろに脚を上げる→後ろから同じこと。
腕の動きは、
前から後ろへ脚を動かすときが、
アンナヴァン→アラセゴン→アンオー、
後ろから前へ動かすときが
アンナヴァン→アンバー→アロンジェ（斜め上）
になります。
この後の動きが、
1番で前に倒れる→後ろに反る→横に脚を出した状態でバー側に倒れる→5番→クッペ→パッセ→バーから手を放してアンオーでバランス→5番に入れる。
ずっとアテールでやります。
パッセのとき、
先生が私のところに
やって来ました。
胴体部分を
軽く持ち上げられる。
しばらくその状態が続いた後、
5番に下ろそうとしたら、
「そのまま」
と言われました。
下りるときに、
身体全体が
ちょっと下がってしまったようなのです(^o^;)
先生が支えて下さる状態のまま下りる。
「そう、今のすごく綺麗な状態」
と先生に言われたので、
横の鏡をちらっと見ました
確かに綺麗に立てています
いつもの私の立ち姿より、
数段バレリーナっぽい感じです
常にこうなるように
心掛けなければいけないですね
フラッペは、
クッペ→フレックス→フラッペ×3回。
これを前、横、後ろとやり、
横を4回やった後、
後ろから同じこと。
「ずっと腿を横に張った状態で」
という注意が
全体に対してありました。
何の動きのときだった忘れたのですが、
今回、最後に
ルルベクッペ→パッセでバランス→下りる
という動きがありました。
「バランスは、各自、
好きな長さでやっていい」
とのこと。
右手バーのとき、
ルルベを高くしようとしたら、
軸脚がつりそうになりました
いったんアテールになり、
仕切り直し。
今度は大丈夫
「大丈夫」というのは、
脚がつりそうでないという意味であって、
ルルベパッセを長時間
キープ出来たという意味ではありませんよ
バーレッスン最後のグランバットマン。
アンオーで前3回→腕だけを動かしアラセゴン→横3回→腕だけを動かし前のアロンジェ→後ろ3回→腕だけを動かしアラセゴン→横3回。
先生に注意された
訳ではないのですが、
横に脚を上げたときに、
まっすぐ上がらず、
ちょっと余計なルートを
通っているような気がします(^o^;)
気を付けなきゃ
この後はセンターレッスン。
さすがの女子高生も
息切れしてしまった
アンシェヌマンもあったんですよ
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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