バリエーションの前にやるべきこと

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暑さに負けず、

一輪だけ咲く薔薇の花シリーズ

第何弾だか

分からなくなってしまいましたが、

また見つけちゃいました

暑いけど、頑張って花開いてね

ところで、この前の土曜日、

待ちに待った初めての

バリエーションクラスがありました。

このバリエーションクラスは、

次に一度、

最後の土曜日の午後に

開催されます。

といっても、

バリエーションだけをやるのではなく、

バーレッスンとセンターレッスンの後に、

バリエーションをやるんですよ。

バリエーションの前に、

バーとセンターで身体を整える

ということですね。

いつも仕事帰りの

夜に来ているスタジオに

昼間に来るのはとても新鮮

土曜日は

オープンクラスということもあり、

久しぶりに来た方もいて、

いつもと違うメンバーと

ご一緒するのも、とても新鮮

まずはバーレッスンから。

プリエは

2番がバー側、

4番がバーと反対側に倒れます。

前に同じ動きをやったときには、

4番でバー側に倒れてしまったから、

間違えないようにしないとね

5番ルルベは

今回は安定していた方です

そして、タンデュ。

前2回→バランセをゆっくりと後ろ→前→速く後ろ→前→後ろ→後ろで同じこと→横は3回目でアテール→戻してすぐにまたアテール。

連続してアテールにする動きに、

「本番」1回目は

反応できませんでした(^o^;)

2回目は大丈夫

ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動きは、

パッセから始まります。

プレバレーションで腕をアラセゴンへ→パッセ→前に下ろす→パッセ→横に下ろす→パッセ→後ろに下ろす→後ろに脚を上げる→前に脚を上げる→ロンド・ジャンブ・ア・テール×4回→後ろから同じこと。

そうそう、

キトリのバリエーションにも、

パッセは何度も何度も出てくるから、

しっかりやらないとね

同じようなパッセは

先日のレッスンでもやりましたが、

そのときは腕はずっと

アラセゴンのままでした。

今回は、

パッセするときに、

バー側を見ながら

アンナヴァンにします。

「ロンド・ジャンブ・ア・テールは、

脚を前から後ろまで

しっかり動かす」

という注意の後の「本番」。

脚を後ろに上げ、

下ろそうとしたときに、

先生が私の脚を持ち上げようとしました。

もっと上げろということですね。

なのに、

ちょうど下げようとしたときに

持ち上げられたので、

先生に抵抗するような状態に

なってしまいました(^o^;)

ロンド・ジャンブ・ア・テールのときに、

また私のところにやって来た先生。

「腕がなくなってる」

と言いました。

本当に腕がなくなった訳では

ありませんよ

「腕を正しい位置に保つのを

忘れている」

という意味です。

私は、脚の動きに気を取られると

よく腕がなくなります(^o^;)

何年も習っていると、

先生独特の表現が

分かるようになってきました

そして、フォンデュ。

この動きにも

パッセが入っていました。

後ろのパッセを

ちょっと持ち上げてから

後ろのフォンデュをします。

「一つ上げることに気を付ける」

との注意の後の「本番」。

この点は、みんな良かったようです

私はパッセを下ろした後、

後ろのフォンデュを始めるタイミングが

早かった気がします。

しっかりプリエする前に、

脚を出し始めていました(^o^;)

バーレッスンの最後は、

フラッペとグランバットマンの融合。

フラッペ×3回→ジュテ→グランバットマン。

これを前、横、後ろ、横とやります。

1回目の横は

ジュテを前に入れ、

グランバットマンは後ろに入れる。

2回目の横は

ジュテを後ろに入れ、

グランバットマンは前に入れる。

これを間違えると

次につながりませんし、

最後も正しい脚の状態で

終わることが出来ません。

「フラッペはしっかり止める」

とのこと。

また、

「ジュテよりもグランバットマンは高く。

ただし、

『かなり低い→低い』

ではなく、

『普通→高く』

を目指すように」

といった注意もありました。

「かなり低い→低い」は、

私がやりがちなことですね(^o^;)

なんとか頑張って、脚を上げる

先生が言っていたダメな状態は、

避けられたようです。

この後はセンターレッスン、

バリエーションレッスンと

続いて行きます。

センターレッスンでは、

先生が大笑いするシーンが

あったんですよ

レッスンの続きは、

次回のブログ記事で書きます。

また読んでくださいね

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