バレエを愛するあなたへ
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水もしたたるいい女
（って言われてみたい
）
…ではなく、
水もしたたる素敵な薔薇です
昨日のブログ記事に載せた薔薇と
同じ場所で撮った鉢植えの薔薇なんですよ
さすが高性能のカメラ付きスマホ、
今までのスマホでは
上手く撮れなかった
水滴がはっきりと写っています
さて、
昨日参加したバレエスタジオの
初・中級ショートクラスのレッスンレポです。
レッスン開始前に、
先日お話のあった
バリエーションのレッスンについて、
先生からまたお話がありました。
最終土曜日の午後にやる方向で
考えているとのこと。
具体的なレッスンの
進め方などについても
お話があり、
なんだかワクワクしてきました
バーレッスン、まずはプリエから。
「戻るときにお尻を締める」
などの注意があった後の「本番」。
先日転んで膝を痛めて以来、
グランプリエのときは、
しっかりとお腹に力を入れる
習慣がつきました。
（膝に負担を掛けないように
無意識でやっています。）
それはいいことだと思うのですが、
どうもグランプリエをするときに、
息を止めているような
気がするんですよ(^o^;)
1回目の「本番」の後、
全体への注意がありました。
「グランプリエのとき、
ガクガクしている。
自分で気が付いていると思うけど…
もっと滑らかに動くように。」
自分では気が付いていませんでした。
もしかして、ガクガクするのは、
息を止めているせい
「本番」2回目は、
ガクガクしないように気を付けました。
5番ルルベは、
右脚前のときは、いい感じに安定。
左脚前のときに、先生が
「ルルベ高く」
と言ったので、高くしようとしたら
上手くバランスが取れません(^o^;)
でも、
安定しそうなポイントを見つけたら、
その後は下りるまで安定していました(^o^;)
「タンデュとジュテを一緒に」
と言う先生。
前のタンデュ×2回→前後のバランセ→後ろのタンデュ×2回→前後のバランセ→横は確か4回→同じことをジュテで。
「今回のバランセは
伸び続けるのではなく、
1回1回ぴたっと止めるように」
との指示がありました。
そして、「本番」1回目。
「ジュテの止め方が足りない。
横のときもしっかり止める。」
2回目の「本番」では
この点は出来ていたと思いますが、
止めるときに
息も止めていた気がします(^o^;)
このバレエスタジオの先生は
あまり言いませんが、
他のバレエ教室の先生方はよく、
必死に動きをこなそうとしている
人たちに対して、
「息、止めてない」
と聞いたり、
「息を止めないように」
と注意することがあります。
私も難しい動きのときに
息が止まってしまうことが
よくあるんですよ(^o^;)
きっとこういうときは、
顔も怖くなっているんだろうな(^o^;)
今回は先生から
注意を受けた訳ではありませんが、
気を付けなければ、
と思った私です
そして、フラッペ。
昨日の夜、
家でレッスンメモを書いているときに
フラッペでやったことを
書き出そうとしたのですが、
途中で分からなくなって断念
前のバッチュと後ろのバッチュが
入っていたのは覚えています。
今回のバーレッスンでは、
両脚プリエしてから脚を伸ばす
というのが出て来ました。
これも確か、
フラッペのときだったような気が…(^o^;)
今回、バーレッスンの後半で、
何かと何かが合わさった動きがあったんですよ。
それが、
フラッペとフォンデュだったのか、
フォンデュとロンド・ジャンブ・ア・テールだったのか、
記憶が曖昧なんです(^o^;)
なので、とりあえず、
思い出したところだけ、
書いていきますね
前に脚を上げた後、
フェッテで向きを変える
という動きがありました。
え～っと
振り向いたときに上がってるのは
バー側の脚だけど、
上げるときはバーと反対側の
脚を上げるんだな…
バレエをある程度やっている方からしたら、
当たり前すぎて、
マヌケに思える発言ですよね、
きっと(^o^;)
いまいち把握できないまま、
「本番」。
フェッテにたどり着くまでの動きも
かなり曖昧(^_^;)
そしてフェッテ。
あれ
こっちの脚でいいのかな
回った状態で私の後ろになる方が、
「脚、逆」
と先生に注意されていました。
「私もそうだったかも」
と振り向く私。
その方への注意が終わった後、
「出来ていなかった人もいるし、
あきらめていた人もいるし…」
と言う先生。
ん
もしかして私、
あきらめているように
見えたかな
このフェッテが入った動きは、
全体的に出来が悪かったらしく、
先生がもう一度説明して下さいました。
「フェッテのときは、
振り向いたときに
自分の身体よりも
前の位置でバーを持つ」
との注意もあり。
確かに、
振り向く前の状態から
持ち替えないと
自分の身体よりも
後ろの位置でバーを持つことに
なってしまいますよね(^o^;)
そして、2回目の「本番」。
今度は
やることの順番や
上げる脚は問題なし
最後にフェッテで振り向き、
脚を上げた状態で、
「みなみさん、もっと脚上げて」
という先生の声が飛んで来る(^o^;)
そうでした。
「本番」前の説明のとき、
最初はフェッテの後、
「バーから手を放して
バランスを取るように」
と言っていた先生。
ちょっと考えて、
「やっぱりそれはいいから、
脚を高く上げるように」
と言い直していたのでした(^o^;)
脚を出来る限り上げました
これで大丈夫
そして、フォンデュ。
後ろのフォンデュのとき、
先生が私のところに
やって来ました。
つま先が
後ろを向かなければならないのに、
軸脚側になっていたらしい…(^o^;)
気を付けないと、
また前回のレッスンのときのように、
先生が、
「カーマ、カマ、カマ、カマ…
」
と歌い始めてしまうぞ(^o^;)
（これの意味が分からない方は、
をご覧下さい。）
バーレッスンの最後はグランバットマン
…かと思ったら、
「グランバットマンはセンターでやるから」
とのことでした。
センターレッスンでは、
もうすぐ始まる
バリエーションのレッスンを
意識したと思われる、
難しい動きや
格好いいポーズも登場
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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