バレエを愛するあなたへ
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6月に入ってからほとんど毎日
薔薇の写真を載せています
これは今日、家の近くで撮った
薔薇の写真です。
束になって下向きに咲いているんですよ。
一口に薔薇と言っても、
いろんな種類があるものですね
さて、
金曜日に参加したバレエスタジオの
初級クラスのレッスンレポです。
初級クラスですが、
本当の意味での初心者はいませんでした。
これはまた、
初・中級レベルのレッスンになるかも
初級クラスは
床の上でのストレッチから始まります。
右膝を曲げても問題なさそうです
初心者がいないせいか、
両手バーはなしで、
片手バーから始まりました。
まずはプリエ。
「腕はアラセゴンのまま」
とのこと。
「グランプリエから戻るとき、ゆっくり」
との注意あり。
グランプリエしても
膝の痛みは出ませんでした
初級クラスだからか、
5番ルルベはアンオーではなくアンバー。
「まっすぐ見る」
との注意があり、
そのようにしたのですが、
今回は若干不安定(^o^;)
次はタンデュ。
前2回→前後のバランセ→後ろ2回→前後のバランセ→横2回→タンリエ→→5番。
今回のタンリエは
本当に一瞬だけアテールになって戻る、
すぐにまた一瞬だけアテールになって戻る、
というもの。
それをちゃんと理解していなくて、
「本番」1回目は
タンリエをゆっくりやってしまいました(^o^;)
2回目は大丈夫でしたよ
ジュテは、
ゆっくりジュテ1回→速くジュテ2回→クッペ→5番→ジュテ
これを前、横、後ろ、横とやります。
ちゃんと出来ているのだろうか
正しくやった自信がありません(^o^;)
「速いタンデュやります」
と先生。
前2回→前→横→後ろ→後ろ2回→後ろ→横→前→横2回→横速く3回→前→横→後ろ→横→後ろから同じこと。
これで合ってますかね
…って誰に聞いているんでしょうね(^o^;)
最後の前→横→後ろ→横は、
脚を左右互い違いに動かします。
同じことを
日曜日のバレエ教室のレッスンで、
時々やっていました。
多分、間違えずに出来ていたと思います
どの動きの時か忘れたのですが、
横に6回タンデュしながら
腕をアンドゥオールや
アンドゥダンに動かすという
動きがありました。
この動きは時々やりますが、
大抵7回か8回やります。
今回もそのつもりでいたら、
先生がお手本を見せて下さるとき
6回目に5番に入れてしまいました
「6回だよ」
と先生。
フェイントでした(^o^;)
このタンデュしながら
腕をアンドゥオールやアンドゥダンに
動かす動き。
「やった
バッチリ出来た」
と思った試しがありません(^o^;)
腕の動きと脚の動きを連動させるのは、
やっぱり難しいですね(^o^;)
フラッペは、
前3回→ダブルフラッペ→横3回→ダブルフラッペ→後ろ3回→ダブルフラッペ→横3回
という初級クラスらしい動き。
出来ていたんじゃないかな
「アダージオやります」
と先生。
バーレッスンでアダージオですか
クドピエ→ルティレ→片脚プリエで片脚前に上げる。
これを横、後ろ、横で同じようにやります。
「前に脚を上げるとき、
背中が後ろに倒れてもいい。
後ろに脚を上げるとき、
上体が少し前に倒れてもいい。
（倒しすぎはダメ）
横に脚を上げるときは、
上体はそのまま。」
とのお話がありました。
「パッセから横に脚を上げるとき、
腿を自分の方に引き寄せる。
そこからそのまま上げるのが理想だけど、
下がってもいい」
との指示があった後の「本番」。
先生が私のところにやって来ました。
横に脚を上げるとき、
私の脚を持って下さる先生。
高く持ち上げられた訳ではなく、
踵が前になるように直されたんですよ(^o^;)
どの動きのときか忘れたのですが、
プリエしてシュスー→クドピエ→ルティレ→バーから手を放してバランス
という動きがありました。
また先生が私のところにやって来る(^o^;)
「まっすぐ見て」
と言う先生。
遠くの草原にいる
白馬に乗った高見沢さんを見つめる私
それでも
今回は左脚前の方が不安定(^o^;)
バーレッスン最後のグランバットマン。
前、横、後ろ、横と3回ずつ。
後ろのとき、
先生が私の前に立ち、
前にアロンジェした私の指先を
押さえて下さいました。
上体が前に倒れないようにするためですね。
そして、センターレッスン前の
フリーのストレッチタイム。
「あ、あれは月曜日にやろう」
とつぶやく先生。
やろうとしたけれど、
やらなかったことがあるらしいのです。
その後、
他の方と話していたところによると、
「初級なのか初・中級なのか
時々分からなくなることがある」
とのこと。
まぁ、私のように
全てのレッスンに出ている人もいますし、
バレエを始めたばかりだけれど
初・中級のレッスンに出ている人もいますし、
同じレッスンでも毎回参加者が違うので、
先生もレッスン内容を考えるのは、
大変でしょうね。
いつもありがとうございます
この後はセンターレッスン。
先生の説明に
ツッコミが入った場面もありました。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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