バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
先日もブログに写真を載せたイルミネーションを
別の場所から撮ったものです。
この美しいイルミネーションも大晦日で終わり
年内にもう一度見に行こうかな
さて、ちょっと遅くなりましたが、
火曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポです。
前回のレッスンレポに、
「参加者は、これまでで最高の人数で
バーの数からして、
もうこれで限界の様子。」
と書いたのですが…
今週はさらに二人参加者が増えました
あ、この人数でもまだやれるんですね。
このバレエ教室、
どこまで膨張するのだろう
今回は体験の方もいました。
その内の二人は、
なんと私が9月中旬まで通っていた
バレエ教室で一緒だった方々
ちなみに、
日曜日に通っているバレエ教室には、
5月まで通っていたバレエスタジオで
一緒だった方が体験で来て、
その後、通うようになりました。
私が住んでいる地域で、
大人からバレエを始めた方が
基本的なことを教えてくれるバレエ教室を探すと
結果として、
同じところに行きつくのかもしれません。
バーレッスンの最初は両手バー。
その後、片手バーで最初はプリエ。
今回もドゥミプリエでアンオー。
その後、
アンナヴァンを通ってアラセゴン。
この辺の腕の流れが、
上手な方は本当に滑らか
最後の5番でそのままルルベした後、
両脚をクロスして隙間なく重ねた上で、
腕をアンオーに持って行き、
両手のひらを組んで上に返します。
「ちゃんと脚をクロスして
引き上げていれば、
ふらつくことはないはず」
と先生。
言われた通りにやっているはずなのに
ふらつく私は、何かが足りない
次はタンデュ。
タンデュ、ピケ、クッペの後、
最後にクッペでバーから手を放して
アンナヴァンでバランス。
（アテールです）
「本番」1回後、
「身体が斜めってる人が多い」
と言う先生。
（先生の言葉通りに書きました
）
最後のクッペバランスで、
バー側に身体が傾いている人が多いらしい…(^_^;)
私もやりがちです(^_^;)
気を付けます(^_^;)
その後、両手バーでエシャペとフラッペ。
先生のお手本に合わせて
一生懸命に動く参加者たち。
「順番（を教えている）だけだから」
と苦笑いする先生
つい、
本気になってやってしまいました。
ここであまり本気になると、
「本番」前に疲れてしまいますからね(^_^;)
お手本を見せながらも、
参加者をしっかりチェックしていた先生。
「エシャペがまっすぐになっている人が多い」
とのこと。
かかとが内側に入っていないことを
言っているようです。
この動きの「本番」が終わった後、
「皆さん、ずいぶん後ろに下がってますよ。」
「バーにしがみついている人もいる。」
との注意がありました。
そう言われてみると、
この動きを始める前よりも
終わったときの方が
バーから離れていました(^_^;)
バーにしがみついていた自覚はないのですが、
そうだったかもしれません(^_^;)
確かこの動きのときだったと思うのですが、
「私のバレエの先生はよく
『おしりの下の方の肉を前に持って来るように』
と言っていた」
というお話を先生がして下さいました。
そういう意識でやれということですね
（もし本当にそれが出来るのなら、
私のお尻はもっとアップして
もうちょっと小さくなるんだけどな
）
先生は今回、お尻の肉のことを
何度も言っていました。
この意識は、かなり重要なのですね
エシャペに続いてのフラッペについては、
「前も横も、かかとが前になるように」
との注意が「本番」前にありました。
それを意識してやってみたら、
足裏が吊りそうになった私…(^_^;)
足裏の筋肉なさすぎ
吊りそうになるくらいの状態でやらなければ
十分ではないのでしょうね
ロンド・ジャンブ・アン・レールからの流れで
フォンデュをする動き。
「プリエでアンレールするときも
フォンデュのときも
腰が落ちて
背中が丸まらないように」
との注意が全体に対してありました。
横の鏡で自分の姿をチェック。
自分では落ちていないつもりでも、
鏡の中の自分は落ちていました
気を付けます(^_^;)
この後はセンターレッスン。
10月中旬から2か月以上にわたりやってきた
アダージオもいよいよ今回が最終回
ふらつかずに出来るかな
足を着かずにプロムナード回り切れるかな
そのセンターレッスンについては
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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