バレエを愛するあなたへ
たくさんのサイトの中から
このブログを見つけて頂いてありがとうございます
このブログを初めてご覧になる方、
初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からない
という方は、こちらをご覧下さい
「感謝」
前々回のブログ記事に
巨大なアドベントカレンダーの写真を載せました。
（「こちら」からご覧頂けます。）
今日、そのカレンダーがある駅に行ったら、
カレンダーの裏側が
上の写真のようになっているのを発見
なかなか凝ってますね
ところで、先々週の金曜日は祝日のため、
金曜日に通っているバレエスクールのレッスンは
お休みでした
そして、先週の金曜日は、
仕事の都合でレッスンに参加できず…
今週やっとレッスンに参加できました。
2週間空いただけなのに、
すごく久しぶりの気がする。
毎回恒例でレッスンの最初にやっている
前屈と反りも久しぶり。
「もっと出来る！」
と中高生3人に一人ずつ
檄を飛ばす先生。
そうそう、若い子はやろうと思えば
いくらでも出来るんだから、
頑張りなさい
（
やろうと思っても出来ない
アラフィフ女子の心の叫び
）
このバレエスクールでは、
先月からクリスマスの音楽を使っています
音楽は違ってもプリエはいつも通り。
久しぶりの割には
腕の動きがスムーズでした
でも、もうちょっと柔らかさが欲しいと
鏡を見て思う私…(^o^;)
ルルベは思いっ切りかかとを高くしようとしました。
新しいバレエシューズに慣れていないせいか、
バランスがとりづらい…(^o^;)
ルルベについて、
全体に対する注意がありました。
シューズを脱ぎ、
ソックスだけになった先生。
「こういう風に
指を曲げずにしっかり立たないと
かかとが高くならない」
とのお話。
私、もしかして、指が曲がっているのかも
確か次の動きのときだったと思うのですが、
「本番」で動いている最中に、
「みなみさん、背中後ろ」
という先生の声が飛んできました。
自分としては、
少なくともバレエのときは
背中が丸まらないように
気を付けているつもりです。
（普段から気を付けた方がいいことは
十分わかっております）
これでも不十分なのか…(^_^;)
今回、
ちょっとレッスンに遅れて来た方がいたんですよ。
その方は私がついているバーにつきました。
左手バーだと私の後ろになる状態。
タイミング的に、
説明を聞くことなく、
左手バーでの「本番」に参加することになったその方。
前にいる私を参考にしますよね
おっと責任重大
そのときは
タンデュを出した後、
内足、そして外足（アンドゥオール）にするという
そんなに難しくない動きだったので、
大丈夫だったと思う。
（その方、上手だし）
次の動きから、かなり怪しくなりました。
あ、ここはゆっくりでいいんだ(^o^;)
あ、ここはタンデュ2回じゃなくて3回か…(^_^;)
で、ここは脚を上げたまま、
前から横へ移動するのね…(^o^;)
後ろの方が、
私を参考にしていなかったことを祈ります(^_^;)
タンデュの後、フレックスにする動き。
「ここまで極端じゃないけど…」
と言いながら、
先生が悪いお手本を見せて下さいました。
先生がやったのは、
フレックスになるときに、
頭が前に出ている状態…(^_^;)
私、やりがちです(^o^;)
気を付けます。
確かこの動きのとき、
床を2回タッピングする動きが入っていました。
「強くタッピングすること。
そうすれば太腿が鍛えられる。
他の動きとメリハリをつけるように。」
との指示が「本番」前にありました。
それ以前の問題として、
タッピングするタイミングが
分からなくなってしまった私です(^_^;)
2回目はなんとかなりました。
ルルベパッセは
軸脚が曲がらないようにしなきゃ
背中を自分では後ろすぎかと思うくらい
後ろにするんだよね
それでも安定しません(^_^;)
新しいバレエシューズに慣れていないせい
とシューズのせいにしたくなった私でした
パンシェが入った動き。
バー側の脚を上げて、その後、後ろへ。
この点は間違えなくなりました
「パンシェは脚を上げてから
上体を下げる」
と日曜日のバレエ教室で教わったので、
そのようにしていました。
右手バーのとき、
先生が私のところにやって来たんですよ。
上げた脚のつま先を引っ張られます。
そして、いつも上げている以上に
脚を上げられました。
あ、やればここまで上がるんだ
その後、身体を起こすようにとのこと。
「もっと背中まっすぐ」
しっかり背中を立たせたアラベスクが完成
「そう、そういう風に背中を立ててやってね」
と先生。
これが理想の状態なんですね。
分かりました
ご指導いただきましてありがとうございますm(__)m
バーレッスン最後のグランバットマンでも
全体に向かって
「半分くらいの人が脚を上げるとき、
こういう風に背中を丸めている。
身長をいつもより高くするつもりでやって。
そうすれば、脚が上がる。」
という注意がありました。
言われた通りにやってみる。
確かにいつもより高く脚が上がりました
この後はセンターレッスン。
そのセンターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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