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「感謝」
土曜日に行った美容院の近くにある公園に咲いていた桜です。
八重桜なので、ちょうど見頃でした
日曜日はこの桜の前の道路を羽生結弦選手がパレードしたんですよ
それでは、昨日参加したバレエスタジオのレッスンレポ行きますね。
昨日は、仕事でほとんど一日中講習会に参加していました。
講師の先生の話を聞いて、パソコンの操作をするだけなのに、いつもと違うことをしたせいか、結構疲れる…
それでも、バレエレッスンを休もうという気持ちは全く起こらず、いつも通り、スタジオへ向かいました。
職場を出た頃は、疲労困憊という状態だったのに、バレエスタジオに着く頃には、すっかり元気になっていました
これもやっぱりバレエが大好きだからかな
ところで、先日のブログ記事「バレエスタジオで盗難事件発生!?」で、組み立て式のバーを留めるためのネジが一本なくなったと書きました。
それが、昨日、先生が言うことには、ネジが出てきたということなんですよ。
誰かが間違って持ち帰って、気が付いて戻してくれたのでしょうか
まぁ、とにかく、見つかって良かったです
バーレッスン最初のプリエ。
「下りるときは、お尻を緩める。
戻るときに、お尻を締める。」
先生のこの注意に気を付け、さらに膝を開くように意識。
あまり開かなかった2番がいつもより開きました
ルルベは1番で、アンバーからアンオーに手を動かします。
ちょっと後ろに体重を持って行きすぎました(^o^;)
以前はぐらぐらして前に倒れてしまうことが多かったので、その時点よりは進歩しているかな
もちろん、ビシッ
と立てるのが一番いいんですけどね
ロンド・ジャンブ・ア・テール→プリエして脚を前（または後ろ）に→そのまま脚を横へ→パッセ→5番
という動き。
先生のお手本を見た後、音に合わせての「本番」。
「みんなプリエした時点で足先が床に着いてるけど、私はそういう風に見せてはいないよ。
プリエの時点で脚を上げて、そのまま横に持って行くんだよ。」
と先生。
そうでした(^_^;)
お手本はちゃんと見なければいけませんね
2回目はOKでした
ルルベでクドピエ→パッセ→バーから手を離してバランス。
「クドピエからパッセにするときに、腕をアンバーからアンナヴァンにするように」
とのこと。
前回センターレッスンのときに言われたように、腕を自分としてはかなり前にして、胸より上にしてみました。
以前はルルベパッセは1秒しか持たなかったのですが（持つと言えるのか）、5秒くらいは持つようになりました。
進歩しました
ただ、私の場合、腕を高くすると肩も上がってしまうので、その点はなんとかしたいところです。
肩が上がらなければ、もっと安定するのではないかと思います。
フラッペの後、同じ動きをプティ・バットマン、
という動きでは、
「かかとを前。
足先がまっすぐを向かないように（アンドゥオールする）。
膝は横。」
という注意がありました。
「本番」の後、さらに注意が加わります。
「脚を出すときに膝が前を向いてしまって、それを横に戻そうとするから、ロボットみたいな動きになっている。」
う～～～ん、ロボット化は避けたいところです(^_^;)
「気になるからといって、下を向かないように。
普通に出来てる顔をすること。」
分かりました
気を付けます。
私はフラッペのとき、いつも軸脚が疲れます。
特に股関節の辺りにすごく疲れを感じるんですけど、これは正しい状態なのでしょうか
なにか、力の配分が間違っているのでしょうか
今回は前後のバランセもやりました。
脚真っ直ぐで、それほど高く上げない→小さいアティテュード→脚真っ直ぐで、高く上げる→大きいアティテュード。
これもプティバットマンと同じように、かかとを前に出すようにとの注意あり。
なんか、後ろのアティテュードがひどい状態になってる気がする…
多分、動画に撮ったら、目も当てられない状態だろうな…(^_^;)
今回のグランバットマンは他の種目との融合ではなく、単独でした。
ストレッチの後、バーを使ってのジャンプ。
お手本を見せて下さる前に、確認をしている先生。
「簡単すぎるかな…」とぼそっと言っていました。
で、やることの説明。
1番→2番→5番→シャンジュマン→ロワイヤル。
ロワイヤル
全然簡単じゃないじゃないですか、先生
先生と大人バレリーナの間には、大きな感覚の違いがあるようです。
ロワイヤルは前に一度やったことがあるような気がしますが、よく分かっていない初心者チームのために、先生が詳しく説明して下さいました。
「本当は脚を開いて打って、もう1回打って戻るのだけれど、難しいだろうから、脚を2回打つだけでいい」
と、配慮して頂きました。
男性はジャンプ力があるから、しっかり脚を開けるそうなのですが、女性は難しいとのこと。
「カトルもロワイヤルも腿で打つ」
とのお話もありました。
理屈は分かっても、身体が付いていきません。
ロワイヤルは、あえなく撃沈…(^_^;)
まぁ、いつかきっと出来るようになる日が来るでしょう。
と前向きに考える
その後のセンターレッスンでも、どうしたらいいのか分からなくなる状況が発生したのですが、それについては、次回のブログ記事で書きます。
また読んで下さいね
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