たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。
先日、バレエスタジオに体験レッスンを受けに行ったときに「バレエではよくお尻を締めるように言われるけれど、全体を締めるのではなく、下の方を締めるんですよ。」とのお話がありました。
それ以来、バレエレッスンのときにお尻の下の方を締めるように意識するようにしたら、バレエレッスンの翌日に、毎回、お尻が筋肉痛になるように…
そんなお尻の締め方について、分かりやすく、そして面白く解説されているブログをご紹介します。
ご紹介するのは第３弾なので、ブログの中にある第１弾と第２弾の記事も合わせてご覧頂くと、より分かりやすいと思います。
ニコチャン大王、懐かしいな～と思った方は、私と同世代ですね
ちょっと前に車のコマーシャルでDr.スランプアラレちゃんを見たときは、「このCMは私の世代をターゲットにしているな」と思いました。
このブログ記事を書いて下さった山中記夜美さんのブログ「大人からはじめる楽しむバレエ」は、10月28日の記事「地に足を付けて、根を生やすイメージ」でもご紹介しましたが、面白くて大人バレエ初心者に役立つ情報が満載です。
私は読者登録していますが、いつも楽しく拝見しています。
皆さんもぜひご覧になって下さいね
ところで、今日もアメーバサンタさんにおねだりしちゃいます。
アメーバサンタさん、私はこのレッグカバーが欲しいです↓
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アメーバサンタさん、よろしくお願いします
このブログを読んで下さっている皆さんを応援しています(*^_^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました。
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